ミラクルに 春よこいσ(゚ー^*) << 作成日時 : 2017/04/03 02:22 ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4 肉!食って 元気になるぜ! 昔から ここ一番のタイミングで 食したくなるのは ヤッパ豚肉 先だって あえて体重を増やして・・と 書いた際も その方針のマンマ ガンガン豚肉メインと野菜で 体重を増やしたんだけど・・って まあ 半分妄想なんだけど 含有するビタミンB1が糖質を分解して エネルギーに変換する名サポーターだから とかアバウトに流れされず マジ語りすると 糖質を分解する補酵素の役目をハタス (-。-)y-゜゜゜らしい。 でそのB1含入量が多い食品っていうと 冒頭の通り豚肉系諸々 他にウナギかば焼き タラコ・・・・・・ 昔から大好きだけど この期に及んで直球でガンガン摂取するのは 微妙なお年頃 (・_・) 今回の様に ここ一番的イベントがあれば 仕方ないと ホザキツツ 喜んで増量? いかん・・・ 本筋的に 目指せ70キロ 脱メタボ さげよう血圧 尿酸よサヨウナラ (⌒・⌒)ゞ な 昨今 B1オールスターズは 結構問題アリまくりな連中だったりするんだなぁ。 ちなみに 最強は 豚ひれ肉 0.98mg/100g 他 ウナギかば焼き 0.75 豚ロース肉 0.69 だから トンカツ屋へ行ったら 確かにひれの方がお高いけど 折角行ったんだったら ひれにしよう・・・ って そういう話じゃなく 逆に不足すると 糖質の分解というか代謝が落ちて 乳酸なんかがたまって疲れやすくなる! 今どき あんまり聞かないけど 脚気なんかがその最たるもの! そこら辺 バランスよく生活したいものだねぇって なんてことを普段から気にしているワタシに またしても 楽しい モニターなチャンス到来 どうです…
投稿日時:2017/04/03
: In a Century とまらない未来へ
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