ＳＳＫ 清水食品ファンサイト／マッカレル　バジル＆レモンの口コミ（クチコミ）・レビュー（ほっしーさん）

#がくごはん  昨日は練習前に補食として サバ缶で冷製カッペリーニ風そうめん🍅 を作ってみました✨ 毎日魚は食べて欲しいので、 手軽に使えるサバ缶・ツナ缶必ず常備しています🐟   サバ缶に洋風の味（今回はガーリック） がついているので 麺つゆを少しとたっぷりの大葉 最後に少しオリーブオイルだけで 子供達も美味しいと喜んでくれました✨  骨まで柔らかくなっているので 食べれるのですがツルツル食べて欲しかったので、 中骨は取り除きました👌   魚にはアスリートに欠かせないたんぱく質が豊富に含まれています✨ 青魚には、血液の流れをよくし、 持久力を付け、疲労回復に役立つEPA 脳の働きを活性化させるDHAが含まれます❗️  サバ缶でつみれやハンバーグも 我が家ではよく作ります！  #SSK #マッカレル #洋風さば缶 #清水食品 #monipla #ssk_fan

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