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『サブウェイファンサイト』

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【2種類 飲み比べ!】ターキッシュアップル&イタリアンレモン!異国情緒を感じる爽やかな味わいで、ごほうびティータイム♪

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ご家族や一人暮らしの方へ★忙しいあなたのご飯をお助け✨『ユーコープセレクション時短商品(3品)』写真・動画モニター30名様募集✨

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インターネット注文だけの特典をお試し♪『インターネット注文特典半額対象・3品セット』写真・動画モニター30名様募集♪

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【お顔出し写真・年齢出し募集】蛸のから揚げ 大漁1kg

株式会社アクセルクリエィション

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4日前!

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野菜のサブウェイ『生ハム&マスカルポーネ』無料お試しモニター募集!!

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予防接種【週2日ゆる断食 23週2日目】

今朝の記録です♡体重:45.3キロ(-0.5)体脂肪率:25.1%(-0.6)骨格筋率:29.7%(+0.3)体年齢:20歳基礎代謝:1070なんとか戻りましたー!リセット完了♪今週はぐわー!っと増えていたので、ゆる断食は2日間に。体脂肪はベースアップしてしまっていますがΣ(|||▽||| )昨日のご飯♡朝食マクロビ派ビスケットこちら1枚61Kcalなんだか素朴なお味でおいしかったです。普段はあまりこういうの買わないんだけどね。寝坊したときは便利です。あまり腹持ちはよくないけども・・・244Kcal夕食サブウェイ ベジーデライト 219Kcalさすがのサブウェイ。ゆる断食日でも利用できちゃいます♡週2日ゆる断食 23週2日目の総摂取カロリーは・・・468Kcalでした♪昨日は運動しました!ウォーキング:30分筋トレ:わき腹昨日インフルエンザの予防接種行ってきました!!思ったよりも混んでいて、結構待たされる羽目に( ̄▽ ̄;)19時からヨガに行くつもりだったのに間に合わなかった・・・ショックです。予防接種の後は激しい運動はしてはいけないらしいので、ウォーキングで抑えておきました(´∀`)定期的にインフルにかかっている私です。今年はまずいかもしれません・・・野菜のサブウェイ『生ハム&マスカルポーネ』無料お試しモニター募集!! ←参加中

のんた   2014-11-13 21:30:00 提供:日本サブウェイ合同会社

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企業紹介

日本サブウェイ合同会社

世界102カ国40,000店のサンドイッチチェーン!
店内で焼き上げたパンにシャキシャキの野菜とローストビーフやチキンなどをたっぷりサンドイッチ。
パンの種類や野菜の量、ドレッシングなども自由に選べて、自分だけのオリジナルサンドイッチを楽しめます。

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