本日のランチはサブウェイでオーダーしたのは、“スペイン風オムレツミートソース”トルティージャにミートソースが相性の良いサンドイッチ野菜を増量してもらって、バジルのソースをかけてもらいましたたっぷり野菜が摂れるのって嬉しい！！それにしても、ボリュームあったなぁ（笑） Click Pleas… 2012/10/25

スペイン風オムレツ トマトミートソース　450円スペインをサブろう♪ふわっと柔らかなオムレツを挟もう　更新の励みにしています一日一回の応援クリック、ありがとうございます('') 2012/10/13

３か月ぶりに近所のイオンへ行ってきました数か月でちょこちょこ変わっていてビックリ家の近所も新しいお店が出来てたり、閉店していたり、浦島太郎な気分です さてさて、昨日のお昼はサブウェイのサンドイッチ スペイン風オムレツ 欲張って、野菜全種類多めでオーダー野菜でパンパンあふれてしまいました肝心の… 2012/10/13

モニプラさん経由で今回はサブウェイのスペイン風オムレツを♪   なんとサブウェイ初入店（笑 ドキドキしながら行きました   初めての時はおまかせに限ります＾m＾ 野菜増しもなく、パンも選んでもらってささっと作ってもらいました＾＾   車で56分 おうちに持って帰って早速！   ハニーオーツの… 2012/10/12

またまたサブウェイですスペインをサブろう！のもうひとつをいただきました 2012/10/11

おはようございます 　１０月１１日　木曜日 　 　先週末のこと 　休日の朝、前日に作ったかぼちゃと小豆あえで、サンドイッチの朝ごはん 　 　かぼちゃサラダや、さつま芋サラダ、ポテトサラダを作った翌日は、パンに挟んでサンドイッチにすることが多いです 　甘めのロールパンがおすすめ 　… 2012/10/11

… 2012/10/11

ヘルシーで野菜がたっぷり摂れる、サンドイッチの　SUBWAY　さんのこの秋のテーマは　スペインをサブろう！ ということで　イベリコ豚の厚切ベーコン　と　スペイン風オムレツ　を、9月12日〜11月中旬までの期間限定で発売中 前の記事で紹介した　イベリコ豚の厚切ベーコン　に続き、今回は　スペイン… 2012/10/10

ベラルーシのベルラド放射能安全研究所による『自分と子どもを放射能から守るには』の日本語版が京都大学原子炉実験所の今中哲二助教の監修で出版されています『自分と子どもを放射能から守るには』（世界文化社、840円）http//wwwsekaibunkacom/book/exec/cs/11318… 2012/10/07

野菜のサブウェイファンサイトファンサイト参加中↑　おもしろすぎるＭちゃんジュニア私もこのメガネかけてみたい＜本日の記事＞青弓社『宝塚イズム』２０巻は「さらなら霧矢蒼乃、そして月組新体制は？！」が特集おおむね退団したトップコンビへの賛辞をしつつ、作品に恵まれなかった（スカピン以外は）と… 2012/10/07