今回、スクスクのっぽくんの【ファミリーカルシウム】をお試しさせていただきました
私は150センチ前半
夫は160センチ前半
そして夫家系はチビな私がお義母さん、お義姉さんと並ぶと大きくみえるくらいのチビ家系(同じくらいの身長の方、すみません…)
なので、少しでも大きくなるように、カルシウムもとれるように牛乳とかいりことかを心がけてますが
やはりもっと気軽に簡単にカルシウムとれたらと思っていたときにすごく良さそうな食品を見つけました
お米などと一緒に炊くだけでいいんです
お味噌汁や炒めものでも様々な料理に使えるそうです 牛乳や乳製品の使用も問題はないけど、乳脂肪と水が分離することがあるようなので、豆乳スープとかはやめたがいいのかな?と、とらえてます
お米は2〜3合に対して、ファミリーカルシウム1包が目安とのことで、さっそく炊いてみました
いつも通りお米洗ってお水いれたら…サッといれるだけ
<a href="https://family-calcium.jp/" rel="nofollow">【ファミリーカルシウム公式HP】家族のための炊飯用カルシウム</a>
投稿日時:2021/04/01 : a19640103のブログ 提供:有限会社ルーティ