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新しく始めるとしたらヨガがいいです。
ヨガはやっていく内に姿勢も良くなりますし、体の内側から健康になれるイメージがあります。
今流行のダイエットサプリを試すよりも健康的だと思います。
長続きさせる秘訣として挙げるならば、
運動ほど激しくなく、日によっては内容を変えられるヨガなので挫折や飽きが来にくいと思います。
自分が直したい部分を徹底的にケア出来そうですしね。
私は今、家でヨガ本とにらめっこしながら個人的にやっていますが、
正しいやり方への理解が曖昧なので是非習い事として通ってみたいですね。
そうしたらもっと効果的かも!
自分が綺麗になる為にやる事なので、
将来の理想を高くてもしっかりと持てば持つほど頑張れそうですね。
いちご 2012-04-03 16:19:18 提供:数学教育研究会
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学校とは別の立場から、数学教育を考え、指導法や教材を研究開発し、全国のFC教室や通信教育で、子どもたちに算数・数学を教えている団体です。
子どもたちの「なぜ?」「どうして?」を大切に、年長さんから中学(通塾では一部、高校)までの長期にわたる学習計画と発達段階にあわせた指導を行っています。
創立44年目をむかえ、「算数なら、数教研!」と、母から子へ世代を越えて在籍してくれる生徒さんも少なくありません。
数教研は、子どもたちの知的好奇心に応える算数教育を目指しています。