ブログネタ：今日の朝ご飯なんだった？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中　朝は、一番、栄養が足りなくなってる時間。ココで食べておかないと、一日が元気に過ごせない！なので、しっかり朝食は食べる派です。　　(^_^)v　が、どらは、胃なしですから。　９年目にして、いまだに消化液の逆流とかで、起きたては、食欲がわかないこともしばしば。でも、食べなきゃ元気になれないし、一口だけでも、何かしら食べておかなくては！　　そんなどらの今日の朝ごはんは…。　神戸屋の麦の詩シリーズのレーズンパン。、牛乳、日本茶、ゆで卵、豆苗のお浸しシラス和え。里芋の煮物、フルーツヨーグルト、以上。　って、いつも似たような朝食なんですが。　（;´▽｀A``種類は多いのですが、量は控えめ。今日は、朝ドラがないので、新聞を読みながら。ゆ～～っくりとよく噛んで、１時間ほどかけて食べています。　ホントは、ちゃっちゃと食べて、活動できればいいんだけど…。よく噛まずに早食いなんかしたら、後で困るのは自分。そんな体になっちゃったんだから、じっくりと美味しさを味わいながら食べるのもいいよね♪と、ちょっとばかり、ポジティブ思考。　ちなみに、どらがパン食なのは、食べる体積の割に、カロリーが高くなるから。他のどら家の面々は、食べる量がどらよりも多くなるので、ごはんの朝食になることが多いんです。　が、朝にご飯を炊くとなると、夏などは、昼まで置いとくとご飯が痛見そうなので、朝がとても早いときには、簡単にできるパン食や前日に炊いたご飯の残りを冷蔵庫保管して、レンジ加熱で食べることが多いようです。　 ブログでドットマネーを稼ぐ 　そんなどら家の朝食に取り入れたい商品のモニターに応募♪　【テーブルマーク】＜パックごはん20周年記念＞5種類の銘柄米食べ比べイベント！！ 　ちょっとご飯を炊く量が少なかったかも？というときでも、　これがあれば、１食分がすぐ食べられるというスグレモノ。　災害用にも備蓄しておきたいです！　グラノーラをもっと美味しくするトッピング「グラトピ」をプレゼント【共立食品】 　「グラトピ」は、　「グラノーラ」を更においしくするトッピング。　ドライフルーツやナッツが入ってるから、　朝食のヨーグルトにトッピングすれば、　さらに、栄養バランスもよくなりそう♪

どら 　 2015-10-25 16:26:36 提供：テーブルマーク株式会社