玉肌研究所さんより  玉肌シリカ天然水（お試し3本セット）を頂きました玉肌シリカ天然水はコラーゲンやケラチンの生成をサポートする美のミネラル“シリカ”が97mg/Lと世界トップクラスの含有量なんですって少し前から フレーバーウォーターを 朝飲んだりしているのですが、  使う水は やっぱり 美や健康を意識して選びたいので こちらの 玉肌シリカ天然水は 気になっていましたミネラルたっぷりの シリカ天然水を使って フレーバーウォーター作りですまずは リンゴ、レモン、ミントの葉の フレーバーウォーター適当な大きさに切って 水を加えるだけで 簡単に出来ます味が 染み出るように しばらく時間を置いてから 飲む方が フレーバーを感じられます朝 起きて 1番最初に  フレーバーウォーターを飲むと  胃や体が スッキリして 気持ちよく 1日をスタート出来る気がしています最近の 朝食は フレーバーウォーターと ヨーグルト（ハチミツにチアシードと ビーポランをトッピング）が 定番になっていますフレーバーウォーターは また水を注いで お代わりをしたりもして、 その後は  フルーツをそのまま 食べちゃったり、 ブレンダーにかけてスムージーを作るのに 使用したり していますたまには ワインを 入れて サングリアを作るのも GOOD朝 仕込んで 夜飲めば かなり美味しいサングリアが 出来てます～せっかくの フルーツなので 色々活用していますだいたい レモンフレーバーが大好きなので レモンを入れる シンプルな フレーバーウォーターを 飲む事が多いのですが、グレープフルーツも大好きですこちらは グレープフルーツ、キウイ、キュウリ の フレーバーウォーターこちらも 適当な大きさに切って グラスに入れ、シリカ天然水を注ぐだけキュウリが 結構良い仕事するんですよね～（笑）キュウリは 栄養が無い野菜なんて 言われがちですが、 キュウリに含まれる カリウムが 塩分を体の外に排出する働きを持っているから むくみが気になる人にも ピッタリ朝は デトックスの時間とも 言われているので フレーバーウォーターを 上手く取り入れていきたいです玉肌シリカ天然水は シリカ以外にも サルフェートや バナジウム、炭酸水素イオンなどの美と健康のミネラルがたっぷり含まれた希少なミネラルウォーターなんで  フレーバーウォーター作りにもピッタリこれだけのミネラルを含みながら、硬度130と飲みやすいことも 特徴なんですフレーバーウォーターとしてだけでなく そのまま飲む お水としても 優秀です冷たいお水だと 体が冷えちゃうので 常温の方が 体に良いですねこれからの 季節だと 体を温める しょうがを入れると 良いですよねまた 色々な 味のフレーバーウォーターを 作って 飲みたいなと思います玉肌研究所｜玉肌シリカ天然水ファンサイト参加中玉肌研究所

4姉弟ママ 　 2015-09-22 07:00:44 提供：玉肌研究所