『「カラダと話そう テルモ ウィメンズ ヘルス」ファンブロガーサイト』
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毎日、あっという間に1日が経ちますよね!私も、忙しく過ごしていて「1日30時間あったらいいのにな」と思っていたら友人は「1日50時間欲しい!」と切 2008/07/20
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忙しい時、私の元気の源 食べ物編!素敵な商品が当たるチャンス 一人暮らしの頃 深夜0時に帰宅して、早朝から出勤をした頃がありました 当時の私の栄養補給はコンビニでした 毎朝、ヨーグルトを買って出勤した後に食べていました なぜ、ヨーグルトを食べて 2008/07/20
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忙しい時に簡単に食べれて栄養が取れるものといったら、卵かけごはん、納豆かけごはんでしょうか私はすごちらも好きです、かけるだけですし烈タンパク質はしっかりとれますよね! あとフルーツグラノーラはよく食べています食物繊維たっぷりで、牛乳もかけますからカルシウムもとれますよね鍊 手軽で簡単にとれる食… 2008/07/19
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忙しい時、私の元気の源 食べ物編!素敵な商品が当たるチャンス いま全国的に皆さん現金がないときじゃないですか? ムチャクチャ暑くてそれだけで体力を奪われるのに、子供が今日から夏休み、物価は上がって食料品もガソリンも控えなきゃいけない、気軽にクーラーもつけられない… 仕事は忙しいけど給料は上がらな… 2008/07/19
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牛肉とキムチとほうれん草のスタミナロール巻き 材料 牛もも肉500g キムチ200g じゃがいも一個 ほうれん草半束 にんにくの芽2本 オイスターソース適量 塩こしょう適量 作り方 1牛もも肉を薄切りにし、塩胡椒をする 2 そこにキムチ(白菜)を適当に載せる 3 あ… 2008/07/19
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夏風邪を引いていましたが、お陰様ですっかり回復いたしました 症状も重かったけど治るのもあっという間の風邪さんでした 最近ダイエットに燃えていて一応カロリー気にしたり マメに身体を動かすようにしていたりしたのだけど 風邪を引いちゃうってことはちょっと私もお疲れだったのねと実感 … 2007/07/27
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