少し前にも書きましたが
血糖値や高血圧には要注意という家系です。

母方も父方も・・・

まぁ人それぞれの調子の良い値はあるようですが

小さい頃から注意しておきなさいと言われてそだったので
健康診断でひっかかったことはありません。

ただ、子供を産むとき・・すこし血圧があがりかけ、
そんなときは、よもぎのお茶が効果覿面（てきめん）でしたよ！！
よもぎは大好き♡
だからお茶も天ぷらもお味噌汁の具にしてもとぉても美味しいので
取り入れるのは楽勝！ヾ(*´∀｀*)ﾉ☆

めでたく丈夫に生まれましたよ。

ただ血糖値に関してはなかなか自分で図るのは困難。
いつだって気を使ってます。

コーヒー大好き人間としてはブラックを飲んで癒されるわけで。

そのいやしのパートナーは一口のスウィーツ☆

ひとくちが・・ぶぅ＝３　太る元ってほどに恐怖感をもっているので

食べなきゃいいけども・・・相乗効果を思うとね
やっぱりね。ちょっと　スウィーツがあるとコーヒーがひきたつの！
わかるかなぁ・・この気持ち！

お酒飲みのひとが　ちょっと　塩辛とか、あたりめとかあると幸せっていうような。
そんなかんじね。

だから・・
血糖値きにしないで癒しの時間をもとめたい。

そこで　今回また素敵なものを発見よ。

試してみたいコーヒーがあったよ！
実感がわいたら父母に絶対おしえちゃう。
そのまえに　お薬に頼らないでも血糖値を気遣ってるみなさんへ
情報をお届けしたいと思います。

どう思う？　気になる問題点をクリアしながらも　癒されたら。

まずはこの商品など気になったらお試しあれぇ(^O^)b


血糖値が気になる方必見！「フィットライフコーヒー」お試し限定100名様










ちなみに

毎日　歩くことと　毎日がまんできなかったことを少しずつ我慢！
（アルコールとか・・・ね(￣◇￣;)）

我慢っていう苦痛がないので　つづけられそうよ。

ちょっぴり　引き締まってきました。

あ～～まだまだですけどね(￣◇￣;)えへへ。

2月のはじめと中旬そして3月末にむけて三段階の目標イベントがあるので。
それぞれに　周りの人からわかってもらえる変化をつけたいのね。

痩せたねっていわれるか・・
いいことあったの？なんか調子良い感じだね・・って声かけてもらうか・・
一緒にでかけようって言われるかな。

もちろん　おともだちにね。♪～(￣ε￣；)

元気でまわりも楽しい空気になれるような・・そんな人でありたいねぇ。
ふふ。

今朝は十六雑穀米と具だくさん味噌汁とふんわり卵焼き。
ちょっといりこの佃煮つくってみたよ。

日本人っていいよねぇ～っと　つくづくおもった朝食でしたっ☆ヾ(*´∀｀*)ﾉ

ではこのへんで。　　ほるんでした♡

モーニン 　 2014-01-30 08:53:44 提供：株式会社トラスト健康総研