『トステム 暮らしココロ -心地よい暮らしの応援サイトですー』
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心と身体をリフレッシュさせたい。
家族の喜ぶ顔を見たくて自家製酵母パンを
作ったり、旬の食材を使ってお菓子を
作ったり、いろいろと食について気にするように
なりました。
酵母を育てて、ゆっくり発酵させて
パンを作っています。
自分の手で粉をかき回すので、
手に付いている常在菌が酵母と
絡み合い、自分好みのパンができますよ。
身体に合った料理を食べることで、
体内への健康のリフレッシュを兼ねて、
せっせと作ってます。
東洋医学の代表的な施術方法というと、
お灸がありますね。
イトオテルミーと言う、冷温器が家庭で気軽にできるので、
我が家でも取り入れています。
お香に火を点し、冷温器に入れて
全身を摩擦させて身体をあたためる手法です。
施術後は、まるで温泉後に湯当たりに当たったような、
けだるい感じになり、ぐっすり眠って身体を
リフレッシュさせることができますよ。
トステム株式会社さんのお題でした。
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はるぴょん 2009-11-06 14:09:29 提供:トステム
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