『「求めるから綺麗になれる、エポラーシェ」株式会社トリプルサン ファンサイト』
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本日のおやつはジンジャーハニーティーゼリー
ブログに載せるんだから綺麗なコースターとか敷けばいいのに…
と思ったけど、引っ越しで
片付けちゃったのでこのまま載せます
使ったのはこちら
これをグラスにあけて、
少量の水でふやかします。
そこへノンカフェインのアールグレイを
注ぎ入れてよく混ぜ、蜂蜜を追加します。
アールグレイは200cc、
蜂蜜は大さじ1杯弱かな。
それを冷蔵庫に入れて固めます。
ここまでを出かける前にしておいて、
帰ってきたらおやつタイム〜
冷蔵庫から取り出して、控えめにホイップを絞ってみました
ほんとはゼリーの表面が見えなくなるくらい
モッコモコにしたい。
この黄金のコラーゲンのパウダー自体には
甘味がないので、蜂蜜は必須ですが、
大さじ1杯だと市販のゼリーより
ちょっと甘さが控えめなくらいでした。
これで満足オリゴ糖でも良いかも。
このパウダー、お湯に溶かして飲むと
結構辛くてびっくりするのですが、
この摂り方なら辛味を感じず、
生姜の風味だけが残って美味しいです
コラーゲンパウダーは22.5kcal
(たんぱく質5.6g、脂質、炭水化物0g)
蜂蜜は大さじ1杯で65kcal
ホイップはフワフワで
口に入れると溶けるからカロリーゼロ
というわけで、仮にホイップクリームに
カロリーがあるとしても
トータルで100kcal位だと思います。笑
手をかけるのはほんの5分だし、
1人分だけでも作れるので、
他の味のゼリーも作ってみたいなー
生姜と相性の良い物ってなんだろう
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もも 2018-04-10 19:36:37 提供:株式会社トリプルサン
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