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『trishanti』

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本気の保湿+シワ・肌荒れ改善、シミ予防に効く! ラメラ美白リンクル 潤織-うるおり-

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【シリーズ販売累計660,000本突破】美白歯みがきジェルを使って、使用後のアンケートの協力いただける方を30名募集★

株式会社シーヴァ

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【Instagram&Twitter】【顔出し限定】顔のうぶ毛を無くしたい!明るい顔で好感度をアップ!お子様と女性募集!

有限会社テレサ

5

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【みずみずしいうるおい肌へ!】ロゼット洗顔パスタ 白泥※1のモニター50名様募集!

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【置換ダイエット】trishanti ダイエットフルーツゼリー(1箱)

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1月 ダイエットの反省

1月4日からダイエットを開始して1ヶ月がたちましたが。。。。
痩せるところか。。。
1キロ増という結果。。。。
かなり不服です。。

やはりゆるりダイエット
ストレッチのみのダイエットでは痩せることは不可能か????
せめて1キロ~2キロの体重が減少することを期待してたのですが。。。
そうは甘くなかったようです。。

やはり結果がほしい。。。。
ダイエットという言葉をかかげるには
痩せてスリムになってほしいと思うのが心情。。
数字に表れてくれないと。。。
やる気もやはりダウン

ストレッチをする
   ↓
痩せない
   ↓
やる気をなくす ストレッチの数さえ減る・・・
   ↓
自然消滅

って結果になりそうなので

ゆるりダイエットを少しペースをあげていこうと思います。。

真剣に取り組みます。。

2月は3キロ減を目指します。。


そのためには食べ物って効果がすぐにあらわれそう。。


レコーディングダイエットに挑戦!!


10代の頃 レコーディングダイエットに挑戦したら
1週間で5キロ減としたことなるので
10代の頃のように簡単に痩せることはないと思いますが。。。
食べたものを書くことで反省し、食べる量がへるでしょう。。


1食置き換えダイエットなど試せたらいいなって思います。。


モニプラさんで見つけましたよ。。


ダイエットフルーツゼリー
夕食前に食べると食事の量をおさえられるそうです。。
こういうのいいですよね。。
やはり夕食に量を減らすのが一番効果的に感じてるので
是非試してみたい。。

選ばれたら
毎日食べて 体重とともに効果を連絡していきたいと思います。。





【置換ダイエット】trishanti ダイエットフルーツゼリー(1箱)

なみん♪   2012-01-31 18:32:33 提供:栄新薬株式会社

企業紹介

栄新薬株式会社

弊社は、美容と健康に着目した、美容健康ドリンクを扱っております。
50年の歴史を誇る製薬会社が作る、ドリンクと化粧品であなたの美力のお手伝い。
5種類の機能性ドリンクから自分だけのドリンクを見つけてください。
その他、高級素材をふんだんに配合した美容健康ドリンクも取りそろえております。
自社製造なので安心・安全です(^-^)

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