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『tu-hacci』

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中性脂肪を分解するしめ鯖サラダ | あゆmemo

中性脂肪を分解するしめ鯖サラダ
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2019.01.30
memo帳
本日のダイエット食「しめ鯖サラダ」
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本日のダイエット食「しめ鯖サラダ」
ayumi
ayumi
サバは1番のダイエット食とTVでも特集されましたが、さらにアミノ酸が豊富に含まれ、むくみ防止効果のある「酢」をつかった『しめ鯖』を使ったサラダです★。

本日の#ダイエット食 は、#しめ鯖サラダ !しめサバのかぶら漬けをサラダに入れてみました(。◠‿◠。✿)美味しかったよ!#しめ鯖 #サラダボウル#高タンパク低カロリー#ダイエット記録

トッピング
  レタス        
  パプリカ       
  プチトマト      
  しめ鯖        
ドレッシング
  オリーブオイル    
  黒こしょう      
  粉チーズ       
しめ鯖にしっかり塩気がついているので、市販のドレッシングなどは塩分過多になる可能性があります。

粉チーズの塩分でいただきました(^^♪






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ayumi   2019-03-19 00:00:00 提供:tu-hacci

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tu-hacci

tu-hacci(ツーハッチ)は「下着もファッションのパーツ」をテーマに 女性の魅力を最大限に引き出すスタイリッシュ&エレガントなランジェリーを 提案するブランドです。 ささやかなHappyをランジェリーに込めてお届けします。

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