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『トゥヴェールファンブロガーサイト』

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詩遥mam8年旦那一筋|ひさびさ長湯 常にお腹空いてる️ by あみぃさんmam|CROOZ blog

今日わほっんと寒いねー

っても寒いほうが
すきなんだけど!

台風わ関東に朝方くるみたい!

さっき大雨警報でたし
三浦にわ避難勧告まで

そんななか
旦那さん夜勤行ったけど
大丈夫かなー?

高速とか止まるでしょ!?
まぢで大丈夫なの!?

いまわ嵐の前の静けさって
かんじだけどw


昨日わ旦那さん休みだったから
ちょーひさびさに長湯した️


20分入りたかったけど
10分が限界だったー

全身マッサージしながら
しっかり肩もやったし

ちょー汗かいてスッキリ️

やっぱり湯船で
汗流すの気持ちいいねっ

旦那が休みの時にしか
できないだろーから
週1かなー


筋トレ、食事を意識しはじめて

意識すると余計にあたしわ
お腹空くみたい笑

前ダイエットしたときも
そうだったけど

ほっっんと
食事意識すると
もうそれだけでため息️

無理に制限わしてないけど
普段がたべすぎてたから
そこを改善!

あと夜ご飯わ
16時にたべたw

んで一切そのあと
口にしないからお腹空くー笑

今日わ皿うどんw

カロリー高い笑

しかし
腹にたまらなかったー


ほんと自力でダイエットしてる人
尊敬するーーー!

できれば走り友がほしいw
そして走り行ってる間

しーくん見ててくれる人が
いてほしいw

実家が歩いていける距離ならなー


ソファにかぶりつく
しーくんでばいばいw

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あみ   2014-10-05 00:00:00 提供:株式会社トゥヴェール

企業紹介

株式会社トゥヴェール

高濃度ビタミンC誘導体でのケアをお勧めする『トゥヴェール』です。

最先端の5GFケア、ビタミンC誘導体ケア、セラミドケアをリーズナブルに取り入れていただくことを念頭に美容ケアを提案しています。

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