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ブランパン生活⑦






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Take Bran Project!今日は嬉しい報告が有ります。
まずは息子の事です。
息子の学校で身体測定が有ったのですが
4月には60だったBMIが
今回の測定では
49!


肥満→普通になったんです!
すごいすごい


どおりで最近、息子の顔がシャープになったかな?と思ってたんですよ。

そして私の体重はどうなってるでしょうか?

ああ!

ついに50kgの壁を突破


先週までは停滞していたので
どうなるのか、と焦ってたんですが
無事、1つの壁を越える事が出来ました。


今朝、計ったら50.15kgだけど

大丈夫。
引き続き頑張って49kg代をキープするから!

さてブランパン生活の報告です。
最近知った手作りヨーグルトが美味しくて
朝食に取り入れています。
ヨーグルトは手作りだから、余計な糖分を足していないんですよ。

継続は力なり。

まだまだ頑張ります!

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ななふし   2017-09-11 00:00:00 提供:twinbird store

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