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第2回「ここさちえのき氷」レシピコンテスト参加中~えのき氷で★絶品ミートソース~







物語通販 ここさち通りファンサイト参加中
です(*^_^*)



えのき氷を使用した ミートソースで







パスタを作りました。









・合いびき肉  350g
・玉ねぎ     大1個
・人参      1本
・にんにく    1~2かけら
・ トマト缶    1缶
・えのき氷    3個
・ケチャップ   大さじ3
・中濃ソース(ウスターでも) 大さじ3
・ブイヨン     4g
・塩コショウ   適量
・ オリーブオイル 大さじ1









人参・玉ねぎ・にんにくをオリーブオイルで炒める










挽き肉を加えて炒める













えのき氷・ブイヨン・トマト缶を加える












ソース・ケチャップを加えて煮詰める。
塩コショウで味をととのえる。










パスタなどにかけてどうぞ♪粉チーズもあいますよ



印刷はこちら⇒えのき氷で★絶品ミートソース






一般家庭では買わないかもしれない、ローリエ・赤ワイン


セロリがなくてもえのき氷で


美味しいミートソースをつくることができます





子供が好きな味にこだわった配合です










じゃがいもにかけとろけるチーズをかけて焼いたり、



オムライスに添えたりと使い方は色々です♪



好みでタバスコ・バルサミコ酢などを加えても美味しいです。






【えのき氷の効果】


ダイエット効果 ・メタボ改善・便秘が解消 ・血圧正常化

美肌作用 ・アレルギー予防






えのき氷・美味しいしうま味になるしヘルシーなので
とっても気に入りました(*^_^*)



これから生活に取り入れていこうと思います



お買いものマラソンで コチラを購入します♪


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さくら   2013-05-06 21:28:41 提供:株式会社アクセルクリエィション

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