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『地球洗い隊』

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ビタミンC&ポリフェノールが世界一! スーパーフルーツ“カムカム”の果汁

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☆豚バラ茄子玉ねぎの味噌炒め 、きゅうりトマトのサラダ☆今週の献立食材お試しセット@ローソンフレ


便利でおいしい☆今週の献立食材お試しセット2人分×3日分で豚バラ茄子玉ねぎの味噌炒め 、きゅうりとトマトのサラダを作ってみた♪調理3日目
今週の献立食材セットは、プロが作った種類豊富で、栄養バランス抜群のオリジナルレシピと必要な食材を一緒にご自宅まで届けてくれます。自宅の食卓がレストランのように♪
レシピをネットで見ながら調理これまでのレポは到着編は、こちらへ1日目のカツオのたたきは、こちらへ2日目のサーモンのクリームパスタは、こちらへ3日目の豚バラと茄子の味噌炒めとヨーグルトサラダは、こちらへ4日目のナポリタン、一口パスタと抹茶ヨーグルトはこちらへ番外編、残った食材でのアレンジは、こちらへ最終日の食材は豚バラ肉焼肉用(アメリカ産) 150g佐賀県産タマネギ 1/2個茨城県産なす 2本


豚バラはカットしてあるから、便利♪

オイルで炒めて乱切りした茄子とくし切りにした玉ねぎも入れ調味料(味噌、醤油、酒、砂糖、みりん)を入れ入れ軽く炒めたら、完成♪最後に、こねぎをトッピングこねぎは、初日にカットしておきました♪

サラダの食材は佐賀県産タマネギ 1/4個宮城県産キュウリ 1本佐賀県産トマト 1個

薄切りした玉ねぎを水にさらし

一口大にカットしたトマト、きゅうり
手作りドレッシングであえて、完成。

オリーブオイルと那須のおいしいプロバイオティクスヨーグルトで作りました。食材の残りは玉ねぎ1個、こねぎ、生姜1/2個、ヨーグルトですが、ほぼ使い切りました。ヨーグルトは朝食べてます。そのままでも、美味しい



○商品詳細今週の献立食材お試しセット2人分×3日分〔1日目〕・かつおの手こね寿司・揚げゴボウとエリンギのサラダ〔2日目〕・サーモンのクリームパスタ・ごぼうとエリンギのきんぴら〔3日目〕・豚バラと茄子・玉ねぎの味噌炒め・きゅうりとトマトのサラダ価格2,876円ローソンフレッシュファンサイトファンサイト参加中








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本日は七夕

そうめんを食べる日ですね♪

天の川や機織りの糸が、そうめんに似ている??
から、らしいですこちらにも参加中↓湖池屋工場直送便「ポテトチップス うすしお味」モニター募集 【7月生産分】12【松本ファーム】お中元に最適!貴重な烏骨鶏ギフトセット <モニター募集♪♪>13【20名様募集】自然の甘味がギュッと凝縮!完全無添加の大分県産★干し葡萄★14原宿レモンの焼きショコラ12個入10名様【昆布漬辛子めんたいのかば田】完熟トマトドレッシング 10名様!15【鎌田醤油 新発売!】冷し中華セット 30名様募集【MLBcafeTOKYO 東京ドームシティ店】コラボかき氷モニター20名募集! ←参加中☆期間限定で発売される「yelo」とのコラボかき氷赤・・甘いいちご白・・ミルクネイビー・・酸味のあるブルーベリーヨーグルト テイクアウトして楽しめます♪11 : 00 ~ 23 : 00 (平日・土曜日)10 : 00 ~ 23 : 00 (土日祝)【MLBcafeTOKYO 東京ドームシティ店】19<栃木県>「金田果樹園完熟梨ゼリー9個ブラックBOX入り」モニター10名様募集!<福岡県>「博多豪商ジュースLセット(蜜柑&葡萄)」 モニター10名様募集!20【ブロガー20名様募集】こだわり厳選野菜のレンジカップ モニター募集【通販限定・つぶより野菜/15本セット】をプレゼント!21【ブロガー10名様募集】国産レモン使った万能調味料 レモンレリッシュ22【20名様募集】自然の甘味がギュッと凝縮!完全無添加の大分県産★干し葡萄★26カムカム100%果汁(ストレート)で炭酸割り、フルールカクテル、ゼリーを作ってみたい。キンキンに冷やしたら、美味しそう♪オリーブオイルと合わせてドレッシングにしてサラダにかけたり、ヨーグルトにかけても合いそう☆ビタミンC&ポリフェノールが世界一! スーパーフルーツ“カムカム”の果汁 ←参加中28






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バリコ   2016-07-07 00:00:00 提供:地球洗い隊

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