こんにちは！　地球洗い隊モニプラ担当の本多 桃です。

いやー、暑さにやられてしまいますねぇ。
しばらくは厳しい残暑が続くのでしょうか・・・ふぅ～っ。
でも、朝晩は涼しくなってきたから気温差でもしんどくなっちゃいます。

疲れているとき、紫外線を浴びているとき
カラダを守ってくれるのはビタミンＣ。

日焼けが心配な方には、ビタミンＣが欠かせませんし
ポリフェノールには、アンチエイジングでも注目されている抗酸化作用があります。
どちらももちろん、美容だけでなく健康面においても重要な成分です。

それなのに、ビタミンＣもポリフェノールも、私たちの体内では生成できないんですって。

また、体内に蓄積しておくこともできず
必要以上に摂取した場合、過剰分はそのまま排出されてしまいます。
だからこそ、外からこまめに摂取することが必要なんです。

そこで、美容にも健康にも欠かせないビタミンＣやポリフェノールをおいしく摂取できる
『スーパーフルーツ　カムカム』の果汁をご紹介しまーす。



「スーパーフルーツ」と言いましたが
カムカムは、栄養満点。まさにスーパーなフルーツなんです。

特に、ビタミンＣやポリフェノールの含有量が
他の食材に比べて、圧倒的に豊富。

こーーーんなありがたい、奇跡のようなフルーツ“カムカム”ですが
残念ながら、果実は輸出禁止になっているので食すことができません。
でも、今回、ご紹介するドリンクタイプなら
手軽に摂取することができるんですね～。



ビタミンは、毎日、数回に分けてこまめに摂取するのが効果的。
オトナ一人が一日に必要とされているビタミンＣの最低量は100mg、約レモン１個分です。

最低必要量100mgのビタミンＣを摂るには
カムカムドリンク（５倍濃縮）で作った200mlドリンク１杯でＯＫ（190mg摂取できます）。


カムカムの果汁は
カムカム100％果汁と５倍濃縮のカムカムドリンクの２タイプをご用意しています。

カムカム100％果汁は、カムカムの実を絞っただけ。
１本で、レモン120個分のビタミンＣが含まれているんです。
そのまま飲んだり（というか、スプーン１杯でＯＫです）
紅茶や野菜ジュースに混ぜたり、ドレッシングにしたりしてみてくださいね。
カムカム100％果汁の使い方例

５倍濃縮ドリンクは、薄めて使います。
１本にレモン200個分のビタミンＣが入っており
５倍希釈の200mlで１日に必要とされる２倍のビタミンＣを摂取できます。
水や炭酸水で薄めてジュースにするほか
牛乳や焼酎に入れたり、ヨーグルトやかき氷のシロップとして使ったりしてください。
カムカム５倍濃縮ドリンクの使い方例

カラダを冷やすのはよくないですけど
この時季は、やっぱり氷を入れて冷やして飲みたいですよね。
ほどよい酸味と甘みは、暑い季節にピッタリ♪

肌寒いなと思うときは、ホットカムカムもおいしいですよ。

ちなみに、私のお気に入りは「100％果汁をラーメンにかける」

家でラーメンを食べるとき、黒酢を入れることがあるんですが
カムカムの100％果汁だと、お酢とはまた違う
なんか、酸辣湯のような奥深い（？）味になるんですよ♪



単品で摂るのはもちろん
甘すぎず、ほど良い酸味で、他の飲み物や食べ物をおいしく引き立ててくれます。
混ぜるだけ、かけるだけ。
おいしく手軽に、ビタミンＣとポリフェノールが摂取できる“カムカム”の果汁を
ぜひぜひお試しください～。


応募時に「濃縮タイプ」か「100％果汁」か希望の品を明記してくださいねっ。
（ご希望がないと応募の対象になりません）
各２名に、モニターをお願いします。


これまでのモニターさんにも、ジュースで飲んだりヨーグルトに混ぜたり
ゼリーやドレッシングにしたり、アイスにかけたりと
さまざまに味わっていただけました。
変わり種！？や驚きレシピもありましたぁ♪

今回のモニターさんにも、いろんなカムカムアレンジを考えていただきたいと思いますっ。
ご希望のカムカムとともに
どんな風にカムカムを楽しみたいかも教えてくださいね。


≪おしらせ≫
カムカムシリーズは他にもあります。

・紙パック入りで手軽に飲めるカムカムドリンク『毎日カムカム』
・カムカムの生果汁を使用したぽん酢『カムカムぽん酢』
・子どもさんのおやつにもオススメ『カムカムグミ』
・天然ビタミンＣをおいしく摂れる『カムカムキャンディ』

カムカムの100％果汁や５倍濃縮とはまた違った味わいが楽しめますよ。


カムカムのモニターさんのブログをご紹介します。




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