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『地球洗い隊』

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☆最近、読んだ本・・☆


昨日は会社の飲み会で4次会まで行ってきました。
けっこう飲んで帰ってきたのは、朝がたでした。











こんな感じになりました。






さてさて、今回読んだ本は『気の呼吸法
』著藤平光一で
著者は今年の5月に亡くなっていますが、本を読んだ感じは
文章に無駄がなく、呼吸法の重要なことが書かれていました。
P.106の人間の肺に入る空気の容量は3,000~4000ccで、一回の
呼吸で入れかわる酸素の量は、その五分の一らしいです。





ふだん、何気なくしている呼吸にも色々あるんだなぁ。。と
思いました。





本を読んで、あらためて呼吸の大切さが分かりました。





おすすめです。






















この間の木曜日のロト6で先週に買っていた
数字を買っていたら、3等当選したたのに・・






第600回当選数字
3.20.23.24.28.35(B26)









それと、モニターでコーヒーとサプリ米が
当選しました。






























玄米にサプリ米を入れてみました。











素敵な週末を。



どんなに苦しいことや悩んでいることがあっても
必ず出口はあります。
“出口のないトンネルはありません。”
がんばりましょう。



















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Luke   2011-10-22 17:32:48 提供:地球洗い隊

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