身体、だるくないですか？

ここ数日、暖かかったり、寒かったり。体調崩している人も周りにたくさんいます。

わたしもなんだか、だる重～。

40代になり、食べ物や飲み物の影響がすごく身体に出るようになってきました。

乳がんの手術をして8か月、めちゃくちゃ無理しないようにしているし、睡眠も十分にとるように努力しているけれど、なんだか調子がよくないなーという日が時々あります。

そういう日は大抵、肉や甘いものをいつもより多く食べたり、単に食べ過ぎたりした日だったりして。食べ物が身体を作るとつくづく感じる今日この頃です。

酢の効果

身体のためにしていることはいろいろあるけれど、その一つがお酢を毎日摂ること。お酢を摂ると身体がすっきりします。足りなくなってくると、無性にすっぱいもの食べたくなるし。

ドレッシングとか、浅漬けとかにして塩分控えめ、お酢多めで摂ることが多いです。夏はフルーツ酢の炭酸割りや牛乳割りをしてたけど、ここ最近買ってないな。

おいしいフルーツ酢ってデパ地下とかにも売っているけれど、けっこういいお値段します。失敗したくないから試飲して買わないといけないし。

モニプラにお酢のモニター募集が出ていたので、これはいいぞと応募してみました。

これぞホンモノのお酢！　お疲れアナタ、天然醸造葡萄酢でおいしく疲労回復を　←参加中

フルーツ酢じゃないの？！

この「葡萄物語プレミアム」、商品説明をよく読んでみると、

伝統製法にこだわった天然醸造ぶどう酢『葡萄物語プレミアム』 国産の手作りワインを発酵した醸造ぶどう酢と、３カ月以上の時間をかけて醸造した天然米酢をブレンドして、最高に健康に良いお酢を作りました。 フルーツ酢ではない、ホンモノのお酢。 保存料・酸化防止剤不使用です。

フルーツ酢ではない？

国産手作りワインを発酵させて作った醸造ぶどう酢＆天然米酢で作られていると。ぶどう＆砂糖＆お酢で作ったお酢ではなくて、ワインを発酵させているんですねー。

わたし、お酒飲めないんだけど。ワインっぽいのかしら。

ポリフェノールは抗酸化作用があって、乳がんじゃなくても身体のために摂りたいけれど、お酒以外のもので摂るのが中心。ワインからできたお酢ならば、ポリフェノールもいっぱい入っていそう。

それにこれ、ローヤルゼリーも入ってるらしい。

炭酸割りして、旦那様の晩酌に付き合いたい( *´艸｀)。牛乳割りも試したいし～。

当選するといいなー。

みたらしだんご 　 2016-12-07 00:00:00 提供：地球洗い隊