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『地球洗い隊』

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D1*リセット


おはようございます
昨日は体温が下がったこと以外全くリセットする気配なく
「もしかして体温下がったのも何かの間違いで
明日また体温上がるんじゃない?」と
期待さえしましたが
 
リセットでございます。
でも落ち込んだりはもうしません
なぜなら
体温は徐々に下がっていたし
なにしろフライングで陰性と出て
リセットに向けて心の準備ができたから
 
そう思うとフライングも役立ってると思います
 
ちなみに今日のリセットまでの
基礎体温の推移は
 

 
こんな感じ。
月経サイクル:28日
平均体温:36.62
低温期の平均:36.44
高温期の平均:36.78
高低差:0.34
 
今周期は初めて36.9台が出ました
そう思うと葉酸を飲んだり
アーモンドを食べたり
していることが無駄じゃないんだなと
実感してます
 
今周期がんばること
湯船にちゃんと浸かる
ウォーキングをする
早寝早起きをする
バランス良く食事を摂る
ストレスを溜めない
 
気になるもの
布ナプキン
↑これは他のブログの方が書いてて
私も前から気になっていました。
生理後半のほとんど血液が出てないときとか
おりものシートだと蒸れてかゆくなっちゃうのが
一番の困りごと。
布ナプキンだと蒸れずに快適だと聞いたので
ぜひ試してみたい
あとは冷え予防にもなるらしいし
妊活にはもってこいだと思います
かわいい柄のものもたくさんあるみたいだし
使ってみたいなーと思ってます
 
子宝祈願
旦那が「子宝祈願ならやほのためだし行ってもいい」と言ってくれました
まだ調べたりはしていないのですが
大阪から行ける場所で有名なところがあれば教えてください
 
 
赤ちゃんが来てくれますように。。。
 
 
 
 
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やほ   2016-08-04 08:09:49 提供:地球洗い隊

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