夕べは久しぶりにりさがお泊りに来ました
次の日我が家の近くで仕事があるそうで寄ってくれました
お盆も来なかったので、何ヶ月振りって感じです
「何が食べたい？？？」
やはり返事は「肉」
ガッツリ食べたいそうですが・・・
ガッツリでは無く、優しい季節のメニューにしました
秋はレンコンが出てきますねぇ～

ビタミンやミネラルなど、美容にも健康にも役立つ栄養成分がたっぷり
腸の蠕動運動を起こして便秘の解消にもなるのですよね
女性には嬉しい食べ物
お年頃の女子にはぜひ食べてほしいな・・・
・・・と言う事で
今日は「レンコンのはさみ焼き」にしました

すりおろすので、レンコンの汁ごと食べられて
水溶性のムチンも汁ごとなら効果的に摂れますね

大根おろしを添えてポン酢で頂きました
 
帰宅が遅かったので、ゆっくりと・・とは行きません
次の日も仕事に出かけて行きました
いつもは朝食抜きが多いそうなので
今日は少しづつの種類をたくさん用意しました

「わぁ～～　料亭みたい」と言って
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ　喜んでくれました
・・・・が～～
いつも食べてる習慣が無いので完食とは行きませんでした
食は大切なのでちょっと心配です
若い時には気が付かない体の不調が
年を重ねて出てくるので（体験者は語ってます(笑)）
気を付けてほしいです
とにかく、「仕事が楽しくなって来た」って言うりさに
これからもエールを送りたいと思います
 
リサを送り出した後はお片付け
寒くなるととたんに手荒れがひどくなります
ゴム手袋を使うと逆に蒸れて手荒れになったり・・・
自然派洗剤と言われる物を使っても仕上がりにちょっと満足いかなくて・・・
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miko 　 2017-09-15 00:00:00 提供：地球洗い隊