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バナナ酢

これまでにも何回か登場してきたバナナ酢
私の健康の源だって言いながら
風邪をひきにくくなったと言いながら
体重が落ちたと言いながら…


作り方を載せていませんでしたね
なので、ちょっとご紹介させてもらいますね
作り方といっても、とっても簡単なんですよ


材料はバナナ・酢・黒糖
これだけです。


作りやすい量としては、バナナ1本に酢が200cc、黒糖100gです
1対2対1です


酢は何でも良いですよ
最初は飲みやすいリンゴ酢とかフルーツ酢から始めると良いかも知れませんね
私もリンゴ酢から始めました
黒糖も家になかったら、普通のお砂糖や蜂蜜で代用できます。


で作り方ですが…
バナナは2cmくらいの輪切りにします。
瓶に切ったバナナを入れ、酢と黒糖を入れます。





はいこれだけ(笑)


えっとね、すぐに飲みたい人はこれを
レンジで30秒~40秒ぐらいチンして一晩置けば翌日から飲めます。
じっくり待っても良いよって人は
そのまま2週間ぐらい寝かしましょう


どちらの場合もバナナは1週間したら取り出してくださいね
取り出したバナナも食べれますが…
美味しくないです



私は毎日、大さじ1杯のバナナ酢をコップ一杯の水で割って
食事の前に飲んでます


飲み始めは、はっきり言って不味いです(笑)
でもね、そのうち不味いけど飲める→美味しいって
変化していきますから大丈夫です
それから牛乳で割ると飲むヨーグルトみたいになって
とっても美味しいですよ


常温で1年間保存できます


私には、とっても酢があっていましたが
効果は人それぞれです。
これを飲んだからといって
全ての人がダイエットに成功or健康になれるとは
言い切れませんので
その点はご了承下さいm(u_u)m
興味のある方は参考にしてみてくださいね

  2010-08-09 01:13:34 提供:エルフラップ株式会社

企業紹介

エルフラップ株式会社

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安心してお飲み頂く又、ご使用頂ける商品の開発・販売を目指しております。
健康・美容改善を目的とされる皆様と共に成長できるように努力してまいります。

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