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3年前ぐらい・・・
ぶーすけクンが健康診断で
「脂肪肝」と言われ・・・
食生活に気をつけていたはずが
(とりあえず、前回の健康診断はクリアー)
月日は経ち・・・
最近では すっかりなまけて
気がつけば、外食も多くなっているし・・・
食べたいものを、食べたいだけ食べてる生活にもどりつつある
(とくにカロリーの高いものが好きなのよね)
春・・・
そろそろ また健康診断の季節がやってきましたので
ここらで、軌道修正していきたいと思う今日この頃なんです
実を言うと、この3年で 8Kg太った私
自分のためにも、食生活改善
そんなときに見つけた↓
なりすグルメシリーズ
うすしお味生活
塩分量は減らしても、調味料の旨味はしっかり残す!!
健康のためとはいえ、
おいしいものを食べたいし
我慢はしたくないですから
しかも、合成保存料も無添加
体にやさしい
まずは、
なりす 煎りごま を使って野菜をおいしく食べています
サラダうどんにも
ごまドレって、カロリー高そうなイメージだけど、
こちらは、カロリー控えめ、塩分控えめ なんですって
それでも、
うどんに、たっぷり野菜をのせて、
かつをぶしと、この煎りごまドレッシングをかけたら
おいしい
香ばしいごまがたっぷりで クリーミー
野菜をたっぷりいただけました
こんどは、
オニオンペッパーだれ を使って なに作ろうか考えているところです
塩分・カロリーを気にせずに、お料理のレパートリーも増えそう
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うすしお味生活 なりすグルメシリーズの商品情報
ぢゅんこ 2011-05-03 17:28:46 提供:株式会社ナリスウイングスB&H
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ナリスウイングスB&Hが贈る、よりライトでヘルシーな低塩・減塩で美味しい調味料シリーズ「うすしお味生活」。
しょうゆやポン酢、ドレッシングまで塩分控えめでヘルシー、美味しい調味料を健康志向の皆さまへお届けします。
http://www.usushio.jp/