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今日は朝から雨。
その雨の中、ヨガに行ってきた。
水分を摂ってデトックス。
さらに汗を出してデトックスというわけ。
ホットヨガを始めて4年が過ぎようとしている。
正直に言って、身体が固いから最初は全然乗り気じゃなかったのに。
よくこんなに続けていられるなぁと、我ながらビックリ(゚д゚)!
4年近く、土日はほぼ毎週ヨガに通っているなんて。
もしかしてちょっとスゴイ?
ホットヨガだから、着ているTシャツは絞れそうなほど汗をかく。
でも、長く続けているせいか、汗が口の中に入っても、あまりしょっぱくないことの方が多い。
それなのに。ここ数週、職番環境が変わったせいでストレスが溜まっているのかなぁ。
今日は汗が少ししょっぱかった。
最近は忙しくて平日にヨガに行けなかったけど。
ちょっと時間に余裕が出てきたから、ダイエットのためにも、暇を見つけて平日にもヨガに行こうっと。
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雪華 2015-11-08 16:20:27 提供:WithCOSME (株式会社ハーバーリンクスジャパン)
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