✨豆100％のヘルシー朝ごはん✨電子レンジで簡単調理♪ZENBミールモニター30名様募集！

・ 某日 #ひるご 前日の鍋の残りのスープに ZENBミールを入れてレンチン。 （映えない色味←） オートミール感覚で手軽に調理できてカロリーはより控えめって。 急激にお腹が減ったときってエネルギー切れて頭が回らない。 時間をかけずさっと作れるって、心からありがたい。 … #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #れ使ってみた ・ 2022/10/25

♡ᵕ̈*⑅ 10月25日（火） ⁡ おはようございます ⁡ すっかり寒くなり 冬布団から 出たくなくなる〜(⁎˃ᴗ˂⁎) ⁡ お弁当も冬支度❕ ⁡ 絶賛ダイエッター⁈ 万年ダイエッター⁈である ホヌのランチは 黄色えんどう豆からできている ゼンブミール入りのロールキャベツ ⁡ 糖質脂質抑えめだけどタンパク質食物繊維多めの食品です ⁡ ヌードルは以前モニターさせていただいたことがありましたが、こちらミールは初です ⁡ 食感も面白くて やつれないダイエットに良き 公式にレシピがたくさん載っていたので 色々試してみたいと思います ⁡ デザートは ヨーグルトにTJ 🎁の 柿！かき！カキ ⁡ しゃりしゃりしてて 甘味も上品で最高✨ ⁡ TJ、今年もありがとう😊 ⁡ #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan ⁡ #ホヌランチ #お弁当 #今日のお弁当 #お弁当記録 #お弁当生活 #お弁当作り楽しもう部 #おうちごはんlover #サーモス #柿 ⁡ #お弁当ダイアリー #おべんとう日記 #お昼が楽しみになるお弁当 #minnano_obentou #obentobox ⁡ ところで皆様 柿の葉っぱの天麩羅って ご存知ですか⁈ 春の若芽🌱が出る頃の 青い柿の葉っぱを天麩羅でいただくそうです☺️お庭に柿の木が有る人だけの楽しみですよね ⁡ 聞いた時は え゛❓でしたが めちゃくちゃ美味しいらしいの 食べてみたいね〜 ⁡ ⁡ 2022/10/25

Low GI pasta for lunch☺️🍲 ずっと気になってたZENBデビューしました🙌 株式会社ZENB JAPANさん( u0040zenb_japan )の「ZENBミール」（30g×6食入り 税込894円）を使って、ランチに簡単に作ったアボカドとゴルゴンゾーラのペンネ風にしてみました☺️🍲 「ZENBミール」は黄えんどう豆100u0025のショートパスタです。 気になる糖質を抑えながら、たんぱく質や食物繊維などを手軽に摂取できるミールです。 時間がない朝食時や、栄養が偏りがちな1人の時のランチにぜひ取り入れたいと思っていました。 調理法がとにかくいい😏👍 耐熱容器に「ZENBミール」と水を入れてレンジでチンするだけ‼️ なんなら湯戻しでもOK‼️ スープなのかリゾットなのかで入れる水の量を調整します。 そのままの状態を見てみるとマカロニの断面みたいな感じ。 加熱すると柔らかくなりました。 公式サイトには推奨レシピ等のっていますが、ちょうど家にあった食材がアボカドとゴルゴンゾーラでした。 （我が家としては激レアなラインナップ😳‼️） やったことはこれだけ↓ ・サラダボウルにアボカド半分を放り込んでつぶし、塩で適当に味付けしレモン汁をかける ・耐熱容器に「ZENBミール」と水を入れてレンチンスタート ・サラダボウルのアボカドの上に玉ねぎを少々スライサーでスライスしてのせる ・加熱が終わった「ZENBミール」をサラダボウルに入れ、その上からゴルゴンゾーラを好きなだけのせる ・全体を混ぜて、お好みで塩胡椒やオリーブオイルを少しかけたりする。完成😤‼️ 「ZENBミール」は少しもっちりした食感でクセがなく、どんな食材とも合わせやすいと思います。 今回やってみて、「ZENBミール」単体だとあっさりしているからチーズとの相性が良い気がしました😋 これから年末にかけて色々ノーヘルシーな食べ物の誘惑が多くなりそうなので、1日のどこかのタイミングで置き換えたいです。 （年末じゃなくても常にノーヘルシーの誘惑あるけどねー🤣） #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #pasta #lowGI #yellowpeas #glutenfree #lunch #cooking #food #avocado #gorgonzola #food #yummy #eatpick #イートピック #eatpickアンバサダー u0040eatpick 2022/10/24

⁡ZENB様のZENBミールお試ししました！⁡ ⁡⁡ このマカロニみたいな形⁡ ⁡⁡黄えんどう豆100％でできているんだって(º∀º)！⁡ ⁡⁡ ⁡オートミールより⁡ ⁡タンパク 質1.4倍⁡ ⁡脂質 61％off⁡ ⁡食物繊維 1.4倍⁡ ⁡ビタミンB1 3.3倍⁡ ⁡なんじゃこりゃ～ めっちゃ魅力的(๑♡∀♡๑) ⁡⁡⁡ ⁡⁡旦那と一緒にもりもり食べてたら⁡ ⁡ちょっとサイズが…な最近だから⁡ ⁡気にするところは気にしないと(.ˬ. *)⁡ ⁡⁡ 今回は付属のレシピbookを参考に♥⁡ ⁡お水入れてレンチン2分 ⁡⁡チーズ載せて出来上がり！⁡ ⁡⁡ ⁡ちょー簡単すぎる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！⁡ ⁡⁡ バタバタする⁡朝ごはんにさっと作れて⁡ 満足度も高い！⁡ ⁡⁡ ⁡カップスープにプラスして待つだけでもできるらしいので、職場でのランチにもピッタリですね( ꈍᴗꈍ)‪🎶‬⁡ ⁡⁡ ⁡手軽に体にも良くてヘルシー！⁡ ⁡リピ確実です！ ⁡ ⁡⁡ ⁡#zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/24

. #omelette 以前から利用している @zenb_japan 今回ははじめて #ゼンブミール をいただきました！ 短時間のレンジ加熱で食べられるのがうれしい♪ 今回は #オムレツの具材として使用しました！ 寒い季節は #ハロウィン #クリスマス とイベントがあり どうも食べすぎることが多いので、 おうちごはんは糖質低めでタンパク質をしっかり摂れる食事いい！ #ZENB そんなときの強い味方です♪ ぜひチェックしてくださいね。 #ゼンブ #zenbmeal #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram #foodpic#instafood#instapic#onthetable #育児料理アドバイザー #育児 #食育 #cooking 2022/10/21

【ZENBミール】 試してみました〰️💕 えんどう豆100％でできているショートパスタ、マカロニ、みたいな感じかな？ 大豆より脂質が少なく、 鉄亜鉛カリウムなどのミネラルが豊富、ポリフェノールの豊富で 小麦や精白米と比べて低糖質🌟 いいことづくめですね😺💕 血糖値が高めと指摘されているので、低糖質なところが魅力で興味をもち、今回試してみました🍚 調理も簡単で、水をかけてレンジでチンすればもちもち食感になります❗ あたたかいスープなどに浸して戻すこともできます😺 まず、朝食にゼンブミールに牛乳とバナナとナッツをトッピングして食べてみました😺🍌 もちもちの食感がクセになります🎵 ランチでは、スープの素にゼンブミールをプラスして食べてみました🍴💕 パスタ入りのカップスープみたいな感じになって食べ応えがアップします✨ そのままの状態で食べるよりは、濃いめの味付けにして食べたほうが食べやすいかな～と思いました！ 1回分ずつ個包装なのが便利で、忙しいときでもサッと調理できるのも魅力です✨✨✨✨ u0040zenb_japan #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/21

chimmyk ゼンブミール第二弾、今回はレシピに載ってたチーズリゾット風をアレンジして野菜もプラス なんだか盛り盛りの朝ごはんでした。 パンは碾茶入りのお茶パン。米粉のパンに比べて小麦粉のパンは作る時気を遣わないので楽です（笑）#zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #おうちごはん #おうちごはんlover #朝ごはん #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/21

朝ごはん。 つくりおきのコンソメスープに#ゼンブミール を入れてレンチンするだけ✨ グルテンフリー、低GIなのにボリューミーでうれしい〜！ 今日は夜まで予定びっしりだけど、朝から元気出たのでがんばれそう😂 . #instafood #cooking #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #クッキングラム #デリスタグラマー #自炊 #食事記録 #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/21

♡ 寒い時期の朝ごはんに🍂 ❀ZENB MEAL❀ レンジでチンでも良いんだけど お湯で戻すだけでも良いZENB MEAL🍴 ポタージュや野菜スープ、 あつあつのお気に入りのスープに入れて 3分ほどで食べられちゃう💮 忙しい朝にぴったりなお手軽朝ごはん☀ ZENB MEALとは 黄えんどう豆100％、グルテンフリー✨ 食物繊維、ビタミンB1、鉄分と摂れて ヘルシー✨ マカロニみたいな感じで使えて アレンジもいろいろできそう💕 忙しくてもダイエットしてても 朝ごはんはしっかり食べたいっ！ そんな人にオススメの ZENB MEALだよっ🌿 𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒 #zenb 　#ゼンブ 　#zenbmeal #ゼンブミール 　#ミール 　#グルテンフリー #糖質オフ 　#脂質オフ　 #monipla 　#zenb_fan #スープ　#スープご飯 #お手軽ご飯　#簡単ご飯 #ダイエット　#ダイエットご飯 #今日の朝ごはん #今日の朝食　#朝ごはん　#朝食 #大阪　#大阪ママ #懸賞好きさんと繋がりたい #懸賞仲間募集中 #無言フォロー大歓迎 お気軽に仲良くして下さい♡ コメントくれたらフォロバもします𓅯 ⸒⸒ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧 2022/10/20

黄えんどう豆100u0025でてきた"ZENBミール" お試ししてみました！ えん麦からできているオートミールよりも脂質61％オフ、たんぱく質・食物繊維は1.4倍。 さらに糖質はおにぎりよりも57％オフだという 低糖質高タンパクなZENBミール😲 ポリフェノールも豊富らしいよ✨ ◎朝は忙しくてしっかり食事がとれない ◎なるべく栄養バランスのよい食事をとりたい そんな人にぴったりなこちら！ ZENBミールはマカロニのように見えるんだけど オートミールみたいに レンチンでふやかすことができるし お湯を入れて蒸らすだけでも食べることができるんです🤩 例えば朝ごはん。 ZENBミールを入れた器にお水を入れてレンチン2分。 いつも飲んでる粉末スープを混ぜるだけ。 あったかスープパスタの出来上がり。 夜食にも💡 キャベツとソーセージをコンソメと塩コショウお水を入れてレンチン。そこにZENBミールを混ぜて数分ふやかして出来上がり。 ZENBパスタ同様、豆の臭みなどはなく旨味のあるZENBミールは美味しくてアレンジもしやすいです👍 個包装なので ひとりランチにも重宝しています🥰 #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/19