✨豆100％のヘルシー朝ごはん✨電子レンジで簡単調理♪ZENBミールモニター30名様募集！

2.5分でおいしい！豆から作った、ヘルシー朝食【 ZENBミール 】を体験させていただきました✨ ずっと気になっていたZENBシリーズ。 ZENBミールは、えんどう豆100u0025、グルテンフリー、低GIで食物繊維やビタミンB1、鉄分などの栄養価も高く、そして忙しい朝にもさっと美味しい朝食になるので、本当におすすめな商品なんです！ おなかがすいていると午前中の仕事に身が入らないからちゃんと朝食をとりたいんだけど、どうしても忙しくてバタバタしておろそかになってしまっている現実…。 だけどこのZENBミールは、お水を加えてレンジで2.5分加熱するだけで、あっというまに美味しい朝食ができてしまいます🍴 . 栄養価が高いといわれているオートミールよりも、たんぱく質や食物繊維、ビタミンB1、カリウムなどあらゆる栄養価が高く、おにぎりと比べると糖質は57u0025もオフ。 . どんなに栄養価が高くても食べにくかったり味が美味しくないと続けにくいけど、ZENBミールはショートパスタのような感じで、もちもち食感がとてもおいしいです。 えんどう豆100u0025ということだけど、特にくせもなくて万人に好まれそうな美味しさです。 . 私は、ZENBミールに水とトリュフ塩を入れて加熱して、チーズとレタスをのせて黒コショウをトッピングしていただきました🫕 めちゃくちゃ美味しいし簡単で、忙しい朝でも作るのが苦になりません。 それ以外にも、コンソメに野菜をたくさん入れてスープパスタ風にしたり、卵やネギを入れて和風にしたり、色々アレンジして楽しめるのも◎！ . 栄養価も高くて簡単、便利なZENBミール、ぜひチェックしてみてください🌿 . #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/17

ゼンブミール #zenbmeal を使ってライ麦のコーヒービスコッティを作りました(^ ^) ゼンブミールはオートミールのように使えて、黄えんどう豆100%だからグルテンフリーに最高✨ おやつにも、スープなどの食事にも使えるみたいです。 ライ麦にはグルテンが含まれるけど、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で身体に嬉しいおやつになりました😋 コーヒーや牛乳と合わせて、カリカリの食感が楽しい❣️ ゼンブミールを軽く砕いて生地に混ぜたけど、生地と一体化してしまったので、せっかくならトッピングしても良かったかな？🤔 ライ麦ビスコッティ レシピ 12本分 ライ麦粉 130g きび砂糖 40g BP 小さじ1 蜂蜜 20g インスタントコーヒー 20g＋水80g ゼンブミール 1食分(30g) オーブンを170度に予熱。 ライ麦粉、砂糖、BPをミックスする。 蜂蜜、コーヒー、水を別のボウルで合わせる。 粉類と水分を混ぜ合わせ、まとまってきたらゼンブミールを混ぜる。 四角いバットなどに生地を広げて押し固める。 170度で20分焼き、一旦取り出して等分してから水分が飛んで固くなるまで20〜30分焼く。 #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/16

今朝は豆100u0025ゼンブミールを試す機会があったのでそれを使った朝ごはん。色々味を楽しみたいので２袋を5人で食べるために（笑）、付いていたレシピのレタスのスープを作ってみました。複数で作る時はレンチンよりも鍋のほうがいいかなと。わたしは意識しないと朝ごはんはたんぱく質が足りなくなるのでこのコンセプトはありがたいです。グルテンフリーを意識してるわけじゃないけど（写真見たらわかりますね。ど真ん中にアメリカンワッフルなので）バランスは大事だと思ってます。ヌードルは食べたことがあって味は間違いないと思ってたので味も匂いも豆の香りがいい意味でするのでわたしは好きです。ミールと言ってますが、今回スープに入れたのでつるんとしててマカロニのような使い方もできるから用途としては多様な気がしました。ふやかす水分で食感も変わるので次は少ないレシピも楽しみたいと思います。意外と三男が葉物入りのスープだけど一生懸命食べてたは印象的。 #おうちごはん #おうちごはんlover #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/16

• • • 【豆100%のZENBMEAL】 @zenb_japan 黄えんどう豆100%の健康志向オートミール‼️ 黄えんどう豆の薄皮まで丸ごと使ってできているので栄養もたっぷり🫘 調理方法は... 水を加えて2.5分レンジでチン💡 こちらは自分でアレンジできるので手早く作れるだけでなく、味のバリエーションも思いのまま‼️ さらにタンパク質、食物が豊富で糖質オフで低カロリーなので手軽に健康サポートも出来ちゃう‼️ 私は朝ごはんに【サツマイモとキノコの豆乳ミール（swipe4枚目）】と【トマトとブロッコリーの落とし卵の中華ミール（swipe6枚目）】をマイアレンジで作ってみました🥣☀️ これ、レンジでチンするだけなのに本当に美味しい‼️ 簡単便利で美味しくて... さらに健康サポートしてくれる万能食にしばらくハマってしまいそうです❤️‍🔥❤️‍🔥 何より味がついてないから自分好みにアレンジできて食べ飽きないのも魅力💖 置き換え食って◯◯味的な感じで調理済みのものが多いけど、こちらは自分が食べたいようにアレンジできるのが魅力✨✨ 美味しいと体にいいを身近に... グルテンとさよならしてインナービューティー始めます❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/15

ZENBミール　をご提供いただき、お試ししております。 黄えんどう豆100u0025（グルテンフリー）で作られた、ゼンブミール。 気になる糖質を抑えながら、たんぱく質・食物繊維が取れる！ 調理も簡単で・・・ ★豆100％ゼンブミールに具材と水を加えて、レンジで2.5分加熱するだけ！ ★お湯をそそいで3分待つだけ！ と簡単＆時短！ たまごスープミールとゼンブミール揚げを作って食べてみました！ たまごスープミールは、全部レンチン。 もちもちつるんとした食感で、マカロニのような美味しい食感。 ゼンブミール揚げは少量の揚げ油で揚げた後塩をまぶしただけ。 カリカリでちょっと硬めのスナック感覚で食べれちゃいます。 どちらも癖がなく、とっても食べやすくて、美味しくいただけました。 忙しい朝にレンチンで調理できて、美味しいご飯を食べれるのでお勧めです！ #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/15

ZENB MEAL（ゼンブミール）の朝ごはん♪ ⁡ 先日までの糖質制限が終わり、今ゆるやかにロカボ〜脂質制限へ切り替え中。 朝ごはんはオートミールにしようかな？ と思っていたけど「そうだ！💡」と思い出したのがZENBMEALのこと。 ⁡ 黄えんどうまめ100%で低GI、たんぱく質や食物繊維、鉄分などオートミールより豊富なのよね。 ⁡ レンチンするだけで食べられるショートパスタ型。 ⁡ 1食分ずつ小分けされてて使いやすいの。 そしてお鍋要らず💕 お水を加えてレンチン2.5分でできちゃう。 野菜スープに入れてスープミールにしたり、チーズマカロニみたいにしたり。 お茶漬け風や納豆と混ぜるのもアリ。 お豆の香り、意外と和洋中なんでも合うから飽きないです。 ⁡ 熱湯を注いで3分待つだけでも食べられるからカップスープにプラスするのも忙しい朝にめちゃ助かるしヘルシーでカンタンで美味しいよ👍 もう、朝ごはんはコレに決まりです♪ ⁡ ⁡ #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/15

レンジで手軽に朝ごはん 「ZENB MEAL」でSTART🌄 今日は和風スープ🍝 お味噌ベースできのこたっぷり お葱と鰹節を盛りつけて 途中ブラックペッパーと オリーブオイルをたらりとしても 美味しかったです😋(2.3枚目) 「ZENB MEAL」は 豆100％なのでヘルシー🌿 炭水化物過多の毎日に魅力的❇️ 具材と水を加えてレンジで2.5分 あっという間なので 忙しい毎日重宝してます🙆 レンチン調理でもいいし、今回は お湯を注いで3分の調理法で。 自分好みにカスタムして楽しい🥰 ヘルシーでもちもち美味しい 新しいモーニングルーティン でスタート🌱 株式会社 ZENB JAPAN @zenb_japan #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #あさごはん #朝ごはん #朝食 #おうちごはん #breakfast #morning #meal #healthy #misosoup 2022/10/14

レンジで手軽に朝ごはん 「ZENB MEAL」でいただきます🌄 豆乳ヨーグルトと🍏で シリアル風で食べてみました🍴 初めて食べた「ZENB MEAL」 魅力を感じたポイントは… 豆100％なのでヘルシー✨ 黄えんどう豆からできて糖質off マカロニやショートパスタのよう🍝 食べ応えもあるのがお気に入り🥰 炭水化物過多の生活に嬉しいなぁ 具材と水を加えてレンジで2.5分 あっという間なので 忙しい毎日重宝してます🙆 カップスープの素とゼンブミールに お湯をそそいで3分でスープミールにも 出来ちゃうので楽しみ方も色々アレンジ👌 自分好みにカスタムできるのが嬉しい🥰 せっかくなのでシリアル風にアレンジ 手作りの豆乳ヨーグルトと おうちにあったフルーツ🍏のせて シナモンふって食べました🎵 こんな食べ方もあるとは😲 🍏は小さくカットするか先に レンチンしてジャム状にするといいかも。 蜂蜜とナッツをかけて食べました🍯 (パスタが見えなくなるので かける前の写真ですが…) 明日はスープでアレンジしてみよう と思います😊楽しみです🧡 また投稿させてください。 ヘルシーでもちもち弾力があり 美味しく食べてヘルシー❇️ 新しいモーニングルーティン でスタートするのもいいですね🌱 株式会社 ZENB JAPAN @zenb_japan #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #あさごはん #朝ごはん #朝食 #おうちごはん #breakfast #morning #meal #healthy 2022/10/13

ダイエット中なので ずっと気になっていた 豆から作った「ゼンブミール」を食べてみました☺️ 黄えんどう豆100％で、つるもち食感なんです✨ 好きな食感です😍 さらにオートミールよりも たんぱく質や食物繊維が1.4倍。 1食分が1袋でレンジでスープや ご飯メニューが楽しめます😊💕 公式サイトを拝見したら メニューの豊富さに驚きましたー！ 簡単なので少しアレンジして挑戦してみました🍀 🍙お試しした食べ方　全てレンジ加熱💡 ・トマトスープ　鳥の茹で汁と塩胡椒で ・トマトチーズ　とろけるチーズで ・お鍋のスープ ・おかかしょうゆごはん風 ・チーズミール スープにするなら水150 もちもちご飯のように食べるなら水80 メニューに合わせて食感が選べるので 他にも色々試してみたい🥰 🍙公式サイトで気になったメニュー ・カレー🍛 ・塩麹梅 ・ツナご飯 満足感も栄養もあって簡単で美味しい💕 すっかり気に入りました🥰 よくサイトで拝見するゼンブヌードルも さらに気になってきました😊💡 #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan 2022/10/13

ꕤ ZENBミール•.¸¸¸.☆ ˖* ˖* ZENBミールをお試ししました✧˖° ˖* ˖* タンパク質たっぷり黄えんどう豆100u0025でできています•.¸¸¸.☆ （特徴） 1.大豆より脂質少ない 2.食物繊維、鉄分などミネラル、ポリフェノール 3.小麦より低糖質 おにぎりを食べるより糖質57u0025オフなんだそう˚ෆ \(˃͈ᴗ ˂͈ ｡) ﾉ*♬ ダイエットや美容にとてもよい主食になります˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ 1回分づつ、小袋になっていて、測らなくて良いので、便利で使いやすいと思いました♡ ♡レンジで加熱 ♡お湯につける ♡鍋で加熱 など、簡単に調理できるのも良いです！ 自分の好きな柔らかさにして、スープでたべたり、マカロニみたいに食べたり、お米代わりに食べるメニューもたくさんレシピブックに載っています✧༚Ơ̴̴̴̴̴̴͡ ᴗ Ơ̴̴͡•༚✧ 簡単なのに、普段思いつないようなレシピが沢山レシピブックに乗っていて、とても親切だと思いました♡ どれも美味しそうで、全部たべてみたくて迷ってしまいました˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚* ❶チーズミール•.¸¸¸.☆ まるでマカロニグラタンみたいな「チーズミール」を作りました✧˖° ⇣⇣ 豆乳でZENBミールを茹で、チーズを乗せ、バターコーンをトッピングしました！ マカロニグラタンより簡単♪あっという間にできました(⸝⸝> o u003C⸝⸝) ノ！ ❷ミネストローネ•.¸¸¸.☆ トマトペースト、コンソメで「ミネストローネ」も作りました✧˖°好きな野菜をトッピングしました♪ْ˖⋆ 栄養をしっかり取りたい朝ごはんに作りました‎♪ْ˖⋆ 柔らか、もちもち弾力もあり、黄色えんどう豆の優しい味わい✧˖° とても美味しく大満足！元気に一日をスタートしました੯ू•́ू ໒꒱⁼³₌₃ 以前から、ZENBのマメロニや麺（普通、細麺）等を定期購入していますが、こちらも簡単に時短調理できるので、大変気に入りました！( •͈ᴗ•͈)⸝♡⃛⸜(•͈ᴗ•͈ ) ZENBはいろんな商品が種類豊富で選ぶのが、本当にいつも楽しみです♪ 素敵な商品をありがとうございます(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡ ˖* ˖* #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #meansweetscollection 2022/10/10