. ダイエットにオートミールが いいと聞き試してみたけど あの食感が苦手で(;´Д`A べちょっとして気持ち悪いから 続けることは出来ず断念💦 そこで!美容と健康に豆ヌードル Amazon No.1獲得★【ZENB】 話題の豆ヌードル。 豆大好きなので大きな期待(*^艸^*) 高タンパク、さらに低糖質。 さらにグルテンフリー! ゼンブヌードルは黄えんどう豆100%の麺だから小麦粉不使用で 血糖値の上昇もゆるやかです☝️ このゼンブヌードル80g一食分中 エネルギー 260kcal 脂質 0.9~2.5g 糖質 37.6~42.5g 食物繊維 9.8~14.2g 全粒粉パスタだと エネルギー 278Kcal 脂質 1.12g~2.5g 糖質 58.02g~61.0g 食物繊維 6.8~8.5g 見比べると、カロリーや糖質などは 低いのに食物繊維は豊富ですね (^ー^* ) ダイエットにも健康UPにも 嬉しいですね! そのセブンヌードルの姉妹品 糖質オフの食べるミニパスタスープ ショートパスタとスープベースで ただ今ダイエットしております。 アレンジも自在なので◎ 届きましたので、早速1食分を 作って食べてみました。 1食が140Kcal以下なので 本当にうれしい♥️ しかも、食感がよくてオートミール のように変な臭いもありません。 満足感あるのに、楽にカロリー コントロールできるので ダイエットに最適です♪ ゼンブミール 30gを器に入れて 好みの仕上がりでお水を入れます。 80ml&150mlで調整します。 80mlだと、もちもちして お米の代わりに。 150mlは、スープ用に仕上がります。 今回は、スープにするので150mlを 入れてかき混ぜ、ラップをせずに 電子レンジに入れて600Wで 2分50秒。 温め完了しましたら、スープベースを 入れてよく混ぜます。 今回は、トマトがあったので 角切りにして一緒に入れました。 スープベースは、ミネストローネと 豆乳きのこの2種。 このセブンミールは、お茶漬けや 納豆ごはんのようにアレンジして 食べることができます🍚 リゾットにしても◎ まずは、手軽さやおいしさ、 食感んどをしりたかったので ミネストローネのスープパスタを 食べました。 簡単に作れて、そしておいしい! ショートパスタは、もちもちして つるんとした食感で本当に 美味しいです🤗 これなら、ずっと続けられそう! 今度は、アレンジしたパスタを ご紹介します(*^艸^*) これなら、楽においしくダイエット 続けていけます。 糖質が気になるみなさん、是非この セブンミールとスープベースのセット 食べてみませんか #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #zenbmeal #ミニパスタスープ #糖質オフ #ゼンブミール #202303ZENBミール #monipla #zenb_fan
なおっち 2023-04-22 19:33:52 提供:株式会社ZENB JAPAN
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豆や野菜のまるごと食体験「ZENB」。 素材の皮や芯などまで、可能な限り余すことなくぜんぶ使う。おいしさと栄養を引き出す。 健康なのに、ちゃんとおいしい。からだにも、地球にもやさしい。大人も子どもも、みんなうれしい。 あなたらしい豊かな未来に向けて、あたらしい食生活をお届けします。