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『チューリッヒ保険 公式サイト』

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カフェインと…笑い

お家や、職場などでは濃い紅茶を入れて飲みます。
カフェインには眠気を払う効果があるそうですよね。
一般的には、眠い時はコーヒーと言われますが、カフェインの含有量は紅茶の方が多いんですよね。
紅茶の方が、胃にも優しいしオススメです。
あと、カフェインはすぐは効果が出なく、摂取した15分位後から効果が出るそうです。
少し寝られるならカフェインを摂取したあと15分間寝ると、スッキリ起きられてより効果的ですよ。

車など、紅茶やコーヒーを簡単に飲めない時は、カフェインの錠剤があるのでそれを、上手に利用するのもいいですね。
あとは、自分のデジタル音楽プレイヤー等に、好きな歌だけでなく、好きなお笑い芸人さんなどのポッドキャストを入れてそれを、聞いたりします。
笑うと、眠気なんて吹っ飛びますよ!!!

モグロフクゾウ   2010-01-25 09:32:41 提供:チューリッヒ・インシュアランス・カンパニー・リミテッド日本支店

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チューリッヒ・インシュアランス・カンパニー・リミテッド日本支店

チューリッヒは、お客様の立場に立って考えることを大切に考える保険会社です。
企業理念として「ケア」と「イノベーション」を掲げ、多様化する顧客ニーズにお応えしていきます。



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