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『チューリッヒ保険 公式サイト』

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【眠気解消コンテスト!】あなたの睡魔撃退方法を教えてください!

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投稿方法とテーマ

カキコミ
皆さんのオススメの眠気解消法を紹介してください。
「こんなとっておきの方法があります!」という方だけでなく、
「日中眠くなることなんて無い!」という方の、
『オススメ安眠方法』もお待ちしております。

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参加したみんなの投稿

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お風呂に入って、その後に水を飲む 2010/01/29

最近特に眠くて眠くて仕方がない私ですが、私の眠気解消法は、栄養ドリンクを飲む事です よく眠気を解消するドリンクがありますが、私はいつも買っている普通の栄養ドリンクを飲んでいます ドリンクを飲むと、ドリンク飲んだのに寝ていてはいけないという気持ちになり、気分的にも頑張ろう!となって眠気も覚… 2010/01/28

学生時代から、さんざん失敗してきました 一度眠くなると、どうしようもないですよね 新入社員時代、上司の同行で取引先の銀行の頭取との面談中に舟漕いでしまいました その時に落としてしまったボールペンを、頭取が拾ってくれて「疲れてるようだね」と優しい言葉をかけてくれましたが、上司は当然平謝りで… 2010/01/28

どうしようもない睡魔に襲われた時は、3分でも目を閉じて、座ったまま寝ます すると、3分しか寝てないのに、30分寝た気になるから、不思議得した気分にもなれて幸せ ちょこちょこっと寝るのが私の撃退法といえるかもしれません(笑) 2010/01/28

運転中なら 大音量で大熱唱すると スッキリ それでもだめなら 窓を全開にします 職場なら いつもマスクをしているので、 気づかれないように 目はしっかり開いたまま あくびしちゃいます そのあとは結構スッキリします 毎日快眠できてます 寝る前は音楽をちっち… 2010/01/27

オススメの眠気解消法 本当簡単なのですが、ミントガム(それも強烈な) を噛むことだと思います 噛むことで脳が刺激されミントの力で頭がすかっとするからです♪ 夏ならやっぱりかちかちに凍らせた保冷剤ですね もちろんそのままでは冷たすぎるのでタオルを巻いて おでこ… 2010/01/27

疲れ目…目薬をさし510分位目を閉じる 疲れから…軽くストレッチで首周りの筋肉を解す 2010/01/25

じっとしていると眠気はなくならないので立ち上がって歩くことが必須ですトイレに行ってそのあとに手を洗い顔を洗ってしゃきっとするのも良し外の空気を吸って脳の中に酸素を送り込むことも必要です 2010/01/25

お家や、職場などでは濃い紅茶を入れて飲みます カフェインには眠気を払う効果があるそうですよね 一般的には、眠い時はコーヒーと言われますが、カフェインの含有量は紅茶の方が多いんですよね 紅茶の方が、胃にも優しいしオススメです あと、カフェインはすぐは効果が出なく、摂取した15分位後から… 2010/01/25

昼食を食べて、午後の仕事中によく眠くなりますそんな時、私の場合、簡単な体操をしてからだを動かすことで眠気を覚ましていますそうすると、からだがスッキリして眠気が覚めて次の行動に移しやすくなります  一方で、どうしようもなく眠い場合は、10分ほど思い切って仮眠をとります短い時間であれば、仮眠を… 2010/01/24

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チューリッヒ・インシュアランス・カンパニー・リミテッド日本支店

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企業理念として「ケア」と「イノベーション」を掲げ、多様化する顧客ニーズにお応えしていきます。



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