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『チューリッヒ保険 公式サイト』

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【眠気解消コンテスト!】あなたの睡魔撃退方法を教えてください!

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クオカード500円分

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投稿方法とテーマ

カキコミ
皆さんのオススメの眠気解消法を紹介してください。
「こんなとっておきの方法があります!」という方だけでなく、
「日中眠くなることなんて無い!」という方の、
『オススメ安眠方法』もお待ちしております。

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参加したみんなの投稿

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育児疲れで毎日眠い私(笑)夜中も娘に起こされる日々です(T△T) そんな眠い私の睡魔撃退法は何か食べる!!!!笑 フルーツは目を覚ますというので、苺やリンゴなど冷蔵庫にあるものパクっと たくさん食べると太りそうで怖いんですけどね(笑) 適量を眠くなったら食べる!それ… 2010/01/24

300キロ近い道のりの帰省 行きは夫が、帰りが私が主に運転を担当します 高速道路では単調な道 ついうっかりになっては、大変なことになりますね やはり適度に休憩をしてメリハリをつけます お茶やコーヒーを飲んだり ガムかスルメを噛んだりします 特にガムは必需品強烈なミント味のが置い… 2010/01/24

以前の私は、不眠症でした医者にかかっていたほどですでも、ずっと薬を飲み続けるのは嫌だと思っていたので、代わりになるのはないかなと思っていた時に、何かの通販のおまけについていた、ハーブティーを飲んでみたんですそれがカモミールティでしたその日はびっくりするくらいすーっと眠りにつけてびっくりしたん… 2010/01/24

普段は不眠気味で、眠くなるなんて事ないのに、 夜はあんまり眠れず、運転中、特に帰宅中にすごく眠くなります 道路も混んでいるから、スピードものろのろになって、睡魔に襲われるんです 一番の対処法としては、好きなバンドのライブバーションを大音量でかけて、 ライブに行ってる感覚で、一緒にこぶ… 2010/01/24

やはりガムですかねあと、運転中に眠くなった時は、ひとりカラオケ状態!車中だし、まわりを気にせずガンガン歌います!!! 2010/01/24

睡魔に襲われたら寝ます 特に車を運転してるときは適当な場所を見付けて車内で寝るようにしています 無理して運転してても取り返しの付かない結果になりますので 2010/01/24

眠気解消法、朝起きた時にも頭がぼっとしてしまうことがありますよねそんなときには水で顔を洗うのが一番だと脳科学の先生が言っていましたよ痛みをつかさどる場所と脳の同じところが刺激されて、頭がさえてくるんですってなので、からだをつねったりするのもいいそうですよ日中眠くなったときにも使える豆知識で… 2010/01/23

いろいろやってますガムを噛んだり、涙出るほどつねったり... ちょっと身体を動かすのが一番いいと思います余裕があれば散歩をするのもいいですが、座ったままでストレチングを5分くらいすると眠気がとれます 一番好きな方法は少しでも「寝る」です(笑) 2010/01/23

古典的ですが、つねる 受験生の時、完全朝方の私は 夜眠たくて眠たくて辛いことがなんどもありました その時に実践していたのが 自分の頬をきつくつねって目を覚ますこと 氷で冷やしたり、ガムをかんだりイロイロしたのですが、 どれもいまいち効き目が無くて 最終的にたどり着いた… 2010/01/23

毎日、午後1時半2時半位の間に必ず睡魔が襲ってきて、とにかく眠くて眠くて堪らなくなり、職場でPCに向かいながら、ウトウトしてしまいます そんな時私は、トイレに行ってヨガのポーズ「太陽礼拝」を行いますというのも、以前、食後に眠くなるのは頭に血が昇ってしまっているからであり(理由は忘れ… 2010/01/23

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チューリッヒ・インシュアランス・カンパニー・リミテッド日本支店

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企業理念として「ケア」と「イノベーション」を掲げ、多様化する顧客ニーズにお応えしていきます。



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