みなさん、駅弁ファエアーなんて
たまに、見かけませんか？

随分前ですが～その全国の駅弁フェアーがありまして！
その際に、全国の駅弁のチラシをみていました！！

本当に、色々なお弁当がありますが！！

なおっちは、魚介類が大好きなので
買うなら！北海道の駅弁がよいと思って眺めていたのです。

如何ですかo(^-^)o
厚岸の駅弁！　その名もかき弁当



牡蠣大好きなんですよね～o(^-^)o
魚介類と言えば！北海道ですが
中でも、この厚岸の牡蠣は有名なんです。

厚岸って、どこにあるのかな？
画像の地図を参照して下さい！！

ネットで検索すると・・・
厚岸→牡蠣が有名な事が分かります
他にも、蟹や秋刀魚など本当に海の幸が豊富な厚岸町なのですが

この牡蠣、普段は寒い時期だけ？ってイメージでしょう。
厚岸の牡蠣は、一年中食べられるのですよ☆
英語で月を言った時に・・・Rが付かない月は食べてはいけない！
と聞いた事がありますが厚岸の牡蠣は、関係ないみたい！

しかも、牡蠣は・・・海のミルクと呼ばれるほど栄養価が高い
食品でも有名ですね。

かきには、アミノ酸の一種タウリンが多く含まれており、
タウリンには→血圧や血中のコレステロール値を下げる効果があります。
高血圧症や、動脈硬化の防止に役立つ食品なんです！！

他にも、鉄が含まれており！
女性に多い鉄欠乏性貧血の予防に効果があると言われています。
ほかにもカルシウム、銅、亜鉛などのミネラル類を多く含み、
ビタミンＡ・Ｂ１・Ｂ２・Ｂ１２などのビタミン類も豊富に含まれている
ので、美容食としても役立ちますねo(^-^)o

美容に効果絶大、 皮膚の代謝を促して肌荒れ防止に役立ちます。
ビタミンCとともに、肌の弾力性を保つコラーゲンの合成に必要とされます
ので、ここでもレモンと一緒の摂取が望まれます。

子供の成長にも欠かせません。亜鉛は成長ホルモンの機能維持や、骨の成長
に必要です。骨粗鬆症の予防としても有効です。カルシウムだけでなく、亜鉛
があって始めてカルシウムは骨になれるのです。
亜鉛は母体や胎児にも、そして乳児の成長にも大きく影響するミネラルです
から、妊婦さんや授乳婦さんは不足させないようにしたほうがいいでしょう。

外国では牡蠣は、滋養強壮の食品として古くから利用されています。
動脈硬化・肝臓病・心臓病などの生活習慣病（成人病）、神経過敏症、
精力減退に効果的に働く作用があると言われています。
またかきは、視力回復にも役立つそうですよ

そんな訳で、美容と健康によい美味しい牡蠣を食べようo(^-^)o
なおっちオススメの牡蠣は、やっぱり厚岸の牡蠣

厚岸の牡蠣には、ブランドがあり”カキえもん”と言うブランド
なのですが～
このカキえもん高級レストランなどで出されている
牡蠣料理の牡蠣なんですよo(^-^)o
カキえもんの詳細は、こちら

お取り寄せNO1の厚岸漁協直売のエーウロコさん！
こちらのカキは、厚岸漁協直売なので新鮮で美味しい牡蠣が
お家に届きますよo(^-^)o

このエーウロコさんには、牡蠣だけでなく！
蟹やウニ、秋刀魚、色々な貝類がお取り寄せ出来ます。
直売ならではの、新鮮さ美味しさ、お値段！
文句の付けようがありません♪

なおっちも、このエーウロコさんの秋刀魚を誰よりも早く食べました。
まんまるに太った、美味しい秋刀魚でした。
鮮度も抜群で！アブラものっていて、本当に美味しかったです。

どうせ食べるなら、北海道・厚岸の美味しい海の幸を
堪能しませんか？
なおっちイチオシのお取り寄せショップですo(^-^)o

エーウロコさんのショップは→こちら

なおっち 　 2009-12-16 15:36:59 提供：北海道厚岸（あっけし）漁業協同組合直売店　エーウロコ