ストレスの多い社会です 何か、ストレス解消方法を実行していますか １日の終わりに、今日たまった疲れをみんな取るためには やっぱり、お風呂です 私は、毎日、お風呂に１時間から２時間入っています お風呂嫌いの人には、一体何をしているのかと不思議がられますが、 顔のマッサージや、体… 2009/12/29

ただの長風呂は得意ではないので、私はもっぱらサウナですヽ(´▽｀)/ 近場の温泉に出かけ、まずはゆっくりと温泉を満喫しますこの時点ですさんだココロが穏やかに その後は気持ちをスポーツモードに切り替え、サウナと水風呂を何往復も　 ヾ(´Д｀;)汗びっしょりで肌はきれいになるし、体はすっきりす… 2009/12/29

ストレス発散は　やっぱり好きなこととか趣味をすることではないでしょうか？ 私の場合は大好きな宝塚を観劇することや、温泉とか旅行に行くことですね 癒されます 自宅では好きな雑貨とかインテリアを飾って癒されてます そして最近では懸賞が癒しです 当たったときの嬉しさ！ これ… 2009/12/29

私のストレス解消法やリラックス方法は日帰り温泉やスーパー銭湯に行ってサウナで汗をかくことです嫌なことも体の毒素も流れ出ていきそうな気がします 株 2009/12/29

ストレス解消法は大好きなチョコレートを中心に、甘いものを食べることだったんですが、最近ストレスが多くなってきて、甘いものを食べる量もそれに伴い増えてきて、体重が気になる今日この頃ストレス解消法のはずの甘いものが、それがストレス（ダイエットしないと）の一因になってしまいそうなので 来年は、もっと健… 2009/12/29

ストレス解消といえば、好きな音楽（元気が出る明るいもの）を聞きながら美味しいものを食べる！ リラックスするには、心地よい音楽をかけ、アロマの香りに包まれて、のんびり雑誌等を読む！ もちろん、部屋で一人で！です 子供たちがいると、慌ただしくなにかとうるさいので 2009/12/29

私のストレス解消方法は、「スポーツ観戦」です日常のたまったストレスをスポーツを観戦することによって、興奮したり、どよめいたりすることで、発散していますまた、リラックス方法は、ときおりマッサージに行き、お風呂にゆっくりつかることですマッサージに行き、凝り固まった筋肉をほぐしてもらい、筋肉の中を流… 2009/12/29

最近病みつきなのが 歩くこと しかし、ただ歩くだけでなく 両足首に一㌔ずつの重り　をつけて付加をかけているんです ズボンの中に隠れるので目立ちません 普通に歩いているだけで、けっこう全身の筋肉をバランス良く 使っている気がするんです 大きく足をのばしたり、足を高目にあげたり　意識すると、 … 2009/12/29

私はストレスがたまるとひたすら旦那さんに話しをして、 毒出汁をして、はぐをしてもらったらすっきり！！ その後、お風呂にアロマを入れたり、アロマをたくと気分はすっきり♪ とっても安上がりです 2009/12/28

わたしのストレス解消法&リラックス方法は、 買い物です 買い物と言ってもアウトレットのおいしいものを見つけています 老舗のお店のカステラやパンを見つけたので、 たまにしか買いに行けませんが 買ってきたらおいしいコーヒーを淹れて食べています おいしいものとコーヒーの香りで ストレス… 2009/12/28