最近、寒さはあるけれどお天気はいいですね 時間のある日は、お昼に軽くお散歩へ行っています 近くに川があるので、マイナスイオンを浴びに 河原まで行きますよ 魚が泳いでいたり、鯉らしきものが 人影に期待して近寄ってきたり…笑 そしてその魚を狙う鳥たち 時々亀も、のっそりと （誰かが… 2013/12/30

寒いので冷やさないように毎朝お茶を1ｌ作って飲んでます！！！当選したらお茶の水に使います！！！今日は夫は姑の病院の送迎に行き２階のＰＣの部屋のシャッターを閉めてくれたのはよかったのですが珍しくカーテンもしてくれ（それがいけなく）寒いと思ったらカーテ 2013/12/29

『最近健康に気を使っていることは何ですか？』 運動や食事、生活習慣など気を使われていることを教えてください 早寝早起きや、からだを冷やさないようにしている 今話題の『シリカ』含有！汚染のないニュージーランドの安心安全のお水モニター募集　←参加中 wellspring ウェルスプリン… 2013/12/28

『最近健康に気を使っていることは何ですか？』 食べることが大好きなのに運動は苦手 しかし、年齢を重ねる事にこのままではいけないと思っているのも事実 なので、最近ではかるくストレッチをしたり、ラジオ体操をしたりしています 以前は本を購入してヨガにも挑戦していました（案の定続… 2013/12/27

最近はやたらご飯お腹7分目、バランスもきっちり運動は有酸素運動3時間 2013/12/26

プライモールエレメンツ アロマティックミニソープ 2013/12/25

今話題の『シリカ』含有！汚染のないニュージーランドの安心安全のお水モニター募集　←参加中 夏もダイエットに失敗しそして冬も当たり前のように体重が増えつつあります いつまでも健康でいたいので そのためにも継続してアサイーを飲んでみることにしました 私が飲んでるのはこのアサイー 一番ス… 2013/12/25

SECOND SEASONファンサイト参加中モニログさん×SECOND SEASONさんから届きましたSECOND SEASONローションです50mlのサンプルになります自身の皮脂ゃ汗でかぶれてしまうほど敏感肌でぁる開発責任者が配合素材を厳選何度も試作を重ね、毎日使って納得できた製品のみ提… 2013/12/25

私の健康のために気を使っていることは やはり毎日の食生活です それから睡眠 でもね、最近夫が水にこだわりたいと言っています 来年は、良質な水を我が家で飲もう そんなことを言い出しました ですから、続けたいお水を探してみたいと思います ニュージーランドのお水は飲んだ… 2013/12/25

最近健康に気を使っている事って何かな 体重増加が止まらないし体もあちこち悲鳴上げてるのでジムに通い始めました 今月は風邪ひいてダウンしたり咳がいまだにひかなかったりでずっと行ってませんが 後、食事のバランス肉 や魚 （１００ｇ）緑黄色野菜 （１２０ｇ）淡色野菜 （２３０ｇ）豆 （６０ｇ）た… 2013/12/24