☆わたしの美脚術を大募集☆話題のバランストーンで美脚に！？

筋トレです(^_^) 太ももだとスクワット ふくらはぎだとカーフレイズなど 日常生活に取り入れながら無理なく行っています(^_^) あとは歩くだけでもヒップだ上がって美脚になります(>_ 2012/07/20

わたしの美脚術を大募集話題のバランストーンで美脚に！？　←参加中 　生活雑貨：美容健康グッズ：バランストーンラージ(ブルー) 654525 価格：1,890円（税込、送料別） ★メンズレディース共用です★AKAISHI【アカイシ】　バランストーン【Bl… 2012/07/19

アーチフィッターさんの企画に参加します 投稿内容のテーマ 『わたしの美脚術』 なんですが 全体的に　ふっくらしてますが　特に顔と脚はパンパンです なので「美脚術」とは　恐れ多くもいえませんが 実践してるフットケアを紹介させていただきます     まず最初はこちらです         ナイトケ… 2012/07/18

こんにちは 香港②の、つづきデス お昼は 焼きそば、ビーフン、しゅうまい＆えびしゅうまい デザートは　マンゴープリン また＆また　　食べ過ぎた〜〜〜 食後は　　お決まり　「宝石店」「シルク」のお店　 「おみやげ屋さん」へ　　こちらは、見てるだけ〜〜〜〜 あ、… 2012/07/18

『わたしの美脚術』というお題をいただきました！ リーボックのイージートーンを履いて 毎日頑張って歩くようにしています アラフォーですが、だんだんと足の太さが 気になります 20代はミニスカートをはいていたのに ということで、美脚に向けてがんばって歩く … 2012/07/18

デジカメの写真整理してパソコンの写真も整理してすぐ飽きちゃうからかな　まさかの二日がかり　(_)　(_)だからってずっと座ってばかりじゃ足は浮腫む腰はいたい　肩も凝る　　はぁオバチャンまっしぐらわたしの美脚術を大募集話題のバランストーンで美脚に！？　←参加中そんな母さんの美脚術は　ｲﾔ… 2012/07/17

わたしの美脚術を大募集話題のバランストーンで美脚に！？　←参加中 速攻で脚に効く！そのワケは 履くだけトーニングのながらエクササイズ！ ◎バランスよくトーニング、バランスよく美半身 　 コロンとした丸いフォルムのバランストーン 　 つま先立ちつま先をあげる前後の動作を繰り返すだ… 2012/07/17

> わたしの美脚術 実はうちの母がここ最近ダイエットに成功し、悔しい気持ちで毎日いっぱいの私私は産後太りで、なかなか痩せれず勿論、食事制限もしてますが、代謝もあげようと「マッサージ」をかかしてません！！！まず、「顔」から化粧水乳液をつけてツボを押しながらクルクルと廻します（週１にはマ… 2012/07/17

何度もブログに書いているけれど、あたし全然足が細くなりません 昔20kg痩せた時も、足が全然細くならなくて ウォーキングして、マッサージして 足のケア頑張ってたけど、セルライトが減っていたのはマッサージして見た目にもわかるけど 決して細くならない とはいえ、マッ… 2012/07/15

マッサージ 2012/07/14