みなさま、こんにちは太陽キラキラ今日も暑いですね〜。丁度子供が二人とも寝ているのでこの間にブログ更新です。大人気のエキストラヴァージンココナッツオイルを使ってみました!!*照れ指そもそもココナッツオイルって…?電球ココナッツオイルは70%が「中鎖脂肪酸」という、摂取後すぐエネルギーに変わる成分で、コレステロールフリーなのでダイエットに効果があるといわれています。目安は一日スプーン大さじ2杯程度。香りは優しいココナッツですがオイルに味はなく、マイルドでお料理の調理油にもぴったりなので簡単に取り入れることができます。ま...
投稿日時:2017/08/06 : 40代からの美活