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パーソナルフードプログラム Body Granola 以前投稿した、検査キットの結果が届きました!💡 腸内フローラ検査から腸内フローラタイプや菌が 好む素材がわかり、 自分にぴったりのグラノーラが作れるんです🥳 おすすめの種類が選べて、それをチョイス! そしてグラノーラが届きます🥣 私はイヌリン2個とガラクトオリゴ糖でした! オリジナルグラノーラにまぜまぜ! お味の方は、市販のグラノーラは甘すぎて食べられないものも結構あるのですが 甘さもちょうどよく美味しく食べています😋 毎朝食べるようになってからお腹の調子が良いのでお肌も綺麗になって来ました🥹 お肌の悩みは腸が原因になってることも多いので 皆さんも腸活しましょう! #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/23
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先日のランチ。 グラノーラでした😊 . ひとりひとり違う腸内フローラを調べてつくる、自分用のグラノーラ「Body Granola」 先月検査の結果が出て、自分の腸内フローラの特徴がわかりました。 . 内科検診ではわからない、自分の腸内フローラを教えてもらえるなんてとても興味深く良い経験。 . 検査結果は朝ごはんを食べない人に多いとか、当てはまっていることも多く、どのような栄養素を積極的に摂るべきかなどのアドバイスもあり参考になりました。 . 検査する→グラノーラの素材を選ぶ→食べて整える 自分に合ったグラノーラを選んで注文することができることが新しくて面白いと思います。 . 味わいも美味しく長く続けられそうと思いました☺️ . . #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan #朝ごはん #朝御飯 #ランチ #昼ごはん #昼ごはん記録 #ヨーグルト #おうち時間 #おうちカフェ #おうちカフェ部 #休日 #foodporn #foodie #foodphotography #foodlover 2024/07/09
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𓃟 腸内フローラ検査その後 ────────────────── 前に検査した 腸内フローラ検査の結果が出たよ! 私はのフローラタイプはBPF型 日本人の10u0025くらいの人が 同じ型らしいんだけど 少ないパターンの人ってことだよね。笑 早速菌が好む素材がわかったら 自分にぴったりのグラノーラを注文 それぞれの袋が届いたら 自宅で全部混ぜて作るよ! 見た目はほぼ一緒だけど 自分の腸内にいるフローラたちを 育ててると思うと なんか食べるのも楽しくなる 味も美味しいグラノーラで ドライフルーツが入ってるところが特に好き ザクザクした感じが満足度高いし 小腹が空いた時にも便利 私は朝食に豆乳かけて食べてるよ♬ 食べ続けて何か変わったかというと すごい変化を感じてるわけではないけど 美味しいし続けられそうだから 楽しんで続けていくよ〜♡ パーソナルフードプログラムBody Granola ────────────────── #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/08
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. 以前検査してみた腸内フローラの結果が届きました♪ 私はBBB型という事が判明!👀✨✨ 元になるグラノーラと、腸内フローラのタイプに合った3種類のグラノーラを選びました。 それを混ぜ混ぜシェイクシェイクして完成~!🙌 私はイヌリン・オリゴ糖・ハイカカオの組み合わせ。 グラノーラにはドライフルーツが入っていて嬉しい♪ 程良い甘さで飽きずに食べられそう! ✨✨ また、腸内細菌の多様性も知る事が出来て凄い! …のだけど衝撃的な事実がー! ⚡️⚡️⚡️ ナント平均よりも大幅によろしくない事が判明! 健康への意識がだいぶ強まりました。。 この腸内フローラの人はコレを食べると良い! というアドバイスも詳細に知れるので、普段の食事の参考にもなります。 自分に合ったグラノーラという事もあり、特別感がすごい。 美味しく続けられるのも嬉しいですね☺️✨✨ . . . @bodygranola_official #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/07
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Body Granola パーソナルフードプログラム 手元にグラノーラが届きました。 また、検査結果が出たので 見てみると、、、 BRB型だそうです🥺 体質として、お通じが少なめであると自覚している方が多く、、と書かれており 頷いてしまった私です。 ベースグラノーラ(オリジナル)が届き その他に3種類。 B→プレバイオティクストッピング(イヌリン)野菜や植物などに含まれる水溶性食物繊維。 R→プレバイオティクストッピング(レジスタントスターチ)穀類などに含まれる、消化管で分解·吸収されにくいでんぷん粉。 B→プレバイオティクストッピング(ハイカカオ)ハイカカオのチョコレートを使用。 この3種類をベースグラノーラに入れて混ぜて召し上がります✨ あたしは、朝の朝食に召し上がっています♡食べ応えがあり、食感、味わいも楽しめてます😉 届いてから、ずっと食べてますが量も多くて🥺 引き続きリピートして頼みたいですね。 #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/07
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. . パーソナルフードプログラム Body Granola @bodygranola_official 🥣 . . 一人ひとり違う腸内フローラを調べて作る、 自分ぴったりのグラノーラ。 腸内フローラ検査結果が出て 自分用のグラノーラが届きました💖 . 私はBRF型。 腸内に多い主要な菌は B バクテロイデス R ルミノコッカス F フィーカリバクテリウム . BRF型の特徴 1日3食の食習慣があり、 野菜、果物、豆類などを バランス良く食べている人が多い傾向。 体質として、お通じが良いと自覚している方、 BMIが標準的な方に多いタイプです。 また、比較的軽めの運動を定期的に心がけており、 よく眠れている人が多い傾向があるそうです。 意外と良い結果なような...?! . 早速F(フィーカリバクテリウム)が 多い人におすすめの食材、 バナナと一緒に食べてみました! あとはヨーグルトと苺も一緒に🍓🍌 . 色々な食感が楽しめて ほんのり自然な甘さがあって、 とっても美味しかったです!!! その日によってフルーツを変えたり 牛乳と混ぜたりして 無理せず楽しく毎日続けています⭐︎ これからも健やかな生活を送るために、 腸内環境に気をつけていきたいです😌 . . #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/06
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【美味しく自分ケア】 カルビーさんのパーソナルフードプログラム、 「Body Granola」の腸内フローラ検査キットの検査結果が早速メールで届きましたよっ。 うわっ、めちゃくちゃ当たってるし、結果も納得……。 そんな私に合ったプレバイオティクストッピングは、 Bのバクテロイデス、イヌリン Bのブラウティア、ハイカカオ でした。 これは私の中の腸内菌が好きな素材なんですって。 オーツ麦にレーズンやパパイヤ、リンゴやイチゴ、ココナッツが入ったオリジナルグラノーラに、この2種類を混ぜて私だけのオリジナルグラノーラのできあがりっ。 ホントはあと1種類は自分でチョイスするのですが、今回はこの2つだけにしました。 毎朝50gを目安に牛乳やプレーンヨーグルト、豆乳などをかけて食べてます。 たまに、バナナやイチゴなどもトッピングすることも。 約20日分ですね。 いろんな歯ごたえや味が楽しく、よく噛む習慣も……。 こんなに簡単、美味しく、自分ケアができるグラノーラは初めてっ。 腸内環境がどう変わっていくのか楽しみっ。 #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/06
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* Calbee BodyGranola @bodygranola_official ------------------------------------- 待ちに待った腸内フローラ検査の 結果が出ました✨ 私の腸内フローラのタイプは、 BFB型 このタイプは日本人全体の約29.37% 主要の菌は、 B.バクテロイデス F.フィーカリバクテリウム B.ブラウティア なんだそう! この検査結果を参考に、 グラノーラを頼んでみました🎶 ベースグラノーラ×1 プレバイオティクストッピング×3 こちらのセットが届きました🎁 ベースグラノーラと プレバイオティクストッピング3袋を全部混ぜて、 私にピッタリなグラノーラが完成しました 結構なボリュームです! 作る工程もなんだか楽しいです😊🎶 1食分50g これを毎朝ヨーグルトにかけて食べています🥣 ザクザクサクサクの食感、 ナッツやドライフルーツも入っていて とっても美味しいです♡ さすが、カルビーさん👏✨ フルグラをよく食べているので どうせなら、 自分の腸内フローラにあった BodyGranolaの方がいい👍✨ 自分の腸内細菌が好む素材を知り 毎日の生活に取り入れる! 大切なことですよね 食べ始めてから、 心なしかスッキリしたような気がします✨ まずはこの1袋を食べ続けてみます 定期的に届けてくれるサービスがあるので 利用してみたいな🎶 #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/06
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♡ パーソナルフードプログラム Body Granola @bodygranola_official 毎日の新習慣! 私の体に合わせたグラノーラ🥣 検査キットの結果が到着しましたーっ😍 私は【BPB型】でした🙌 この結果に合わせて選んだグラノーラも、 無事到着♩ ベースのグラノーラに、 3つのプレバイオティクストッピングを混ぜ合わせ、 自分オリジナルのグラノーラの完成🥣 ザクザク食感とほのかな甘みで、 とっても美味しい😋💕 私は豆乳やヨーグルトと一緒に食べてます🫶 ベースのグラノーラも美味しいので、 そのままでも美味しく食べれるよ✨ 自分に合ったグラノーラと、 自分の腸内について知れるいい機会、 是非、チェックしてみてね✔️ #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #カルビー #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/04
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パーソナルフードプログラムBody Granola ✨ @bodygranola_official カルビーの一人ひとり違う腸内フローラを調べて作る、自分にぴったりのグラノーラを作ることができる、パーソナルフードプログラムBody Granola 🩷 自分専用のグラノーラを作れるというのが面白いですよね(*^^*)‼️ 先日検査キットをポストに投函して結果が出ました⭐️ 私はBFB型でした(^。^) とても詳細な結果や自分の現状が知れてとても勉強になり、面白かったです😆 そして楽しみにしていた、私ぴったりの専用グラノーラ✨ 腸内フローラの主要な菌が好んで食べるプレバイオティクス素材を選定します(*^^*) 私はイヌリン、フラクトオリゴ糖、ハイカカオをトッピング🎵 ベースのグラノーラに混ぜ混ぜしていただきます🥣 カルビーのグラノーラなので、やっぱり味は間違いない🥰 ざくざく食感が美味しすぎる〜😘 トッピングもそれぞれも少しずつ味見してみましたが、程よい甘さで美味しい😋 身体のために健康的な生活をと日々思ってますが、毎日忙しくて理想通りの食生活はなかなか出来ない…( ´△`) ボディーグラノーラは自分に最適なトッピングをした専用グラノーラで手軽に健康的な食生活をサポートしてくれるのが頼りになるポイント💡 これからも継続して、腸内環境を整えていきたいです🎵 #PR #カルビー #bodygranola #ボディグラノーラ #calbee #グラノーラ #ボディグラノーラのある生活 #monipla #calbee_fan 2024/07/03
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