先月の健康診断で　＋１kg　(((( ;°Д°))))

年々増え続ける体重

記録更新中・・・・・・・・・・。



食べる量は昔と変わらないのに、

基礎代謝が落ちてるせいか

現状維持でさえ厳しい今日この頃



昔はエステに行ったり、スリミングを買いまくったり、

ダイエット器具を買い揃えたりしたけど。。。

本格的にダイエットが必要な今

飲むだけで痩せるサプリとか、食事を置き換えて痩せるとか、

手っ取り早く痩せる方法を考えてる自分がいる　(-。－；)



飲むだけで痩せるサプリがあったら、

世の中太ってる人はいないんだけどね　（笑）



まぁ～　

そういうサプリを摂ることで、普段の生活を見直す

いいきっかけになるのでしょうが。

ということで、まだまだ挑戦は続きます　（笑）
















さよならslimダイエット


＜原材料名＞　
桑樹皮粉末、ギムネマシルベスタエキス末、結晶セルロース、
キトサン（カニ由来）、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンB1、
ビタミンB6、ビタミンB2、微粒二酸化ケイ素


＜栄養成分＞　
1日（５粒）あたり
エネルギー 3.8Kcal
たんぱく質　0.08g
脂質　0.01g
炭水化物　0.84g
ナトリウム　0.06mg


＜内容量＞
7g（200mg×約35粒）


＜お召し上がり方＞　
1日5粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。


＜ご注意ください＞　
☆　ビタミンBは炭水化物からのエネルギー産生と
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

☆　5粒で1日のビタミンB1量の栄養素等表示基準に占める割合＝１００％

☆　本品は特定保健用食品とは異なり
消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。







さぁ～　頑張るよぉ　o(^▽^)o




















一日５粒。

何のニオイだろう　ギムネマ

欠けてるのが数粒ありました

最初の３日間は就寝前に５粒まとめてゴクリ。

外食は魚メインで野菜をたっぷり摂るようにして、

意識して身体を動かすように心がけました。



３日間続けた結果・・・。

体重の増減はナシ

まぁ～　増えなかっただけヨシということで。



吸収を抑えるモノだから、食前の方がいいのかな

ということで、

朝１粒　昼２粒　夜２粒　と３回に分けて食前にゴクリ。

食欲が抑えられてる感はありませんでしたが（笑）、

一分一秒、ダイエットを意識した生活を過ごせました。



一週間続けた結果・・・　　体重は現状維持

それだけでもスゴイことかも

一週間で結果を出そうなんて図々しいよね～（笑）

お守り代わりに飲んでると、ダイエットの励みにもなるので、

もう少し続けてみようと思います

今なら送料無料でお得なセットが出てますよ～







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Maco 　 2013-07-11 19:26:04 提供：株式会社ファイン