✨ @finesuperfood ファイン様より チアシードPrime 500ｇ🎁💕 ▫️ 今日は、タピオカ粉と青汁も使ってヘルシーおやつ👍 偏食大王の息子も食べました。 しかも、おかわりしてくれた🙌 ▫️ タピオカ粉わらび餅【材料】 〇タピオカ粉…70ｇ 〇青汁粉末…2包(6ｇ) 〇砂糖…50ｇ ●水…150cc ●牛乳…150cc ●チアシード…大1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ①●を鍋に入れてしばらく置く ②〇を①に混ぜて火にかける(中火) ③ねっとりするまで混ぜる ④粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす ⑤お好みできな粉などをかけて完成 ▫️ #ファインスーパーフード #チアシード #株式会社ファイン #Primeシリーズ #monipla #ファインのファンサイト参加中 #スーパーフード #オメガ3 #オメガ3脂肪酸 #ダイエット #健康 #アレンジレシピ #タピオカ粉 #青汁 #きな粉 #わらび餅 #和菓子作り #今日のおやつ #手作りおやつ #おやつ #簡単レシピ #楽天roomやってます 2017/09/29

初めての『チアシード』😋 今までチアシードを食べたことが無かった私👩 . チアシード1に対し水3でジュレ状になりました😲 チアシードすご〜い💕 今は、お腹痩せ週間なのでチアシードでダイエットサポート♪ . まずは、チアシードをサラダのドレッシングで使ったよ😊 @finesuperfood 様の 『 #チアシードPrime 』を使用しました😌 詳しくは、また投稿します💓 #ファインスーパーフード #チアシード #株式会社ファイン #Primeシリーズ #monipla #ファインのファンサイト参加中 #お腹やせ #ダイエット #ダイエットサポート 2017/09/28

もっちもち💓 『チアシードポンデケージョ』 @finesuperfood 様の 『#チアシードPrime 』を使ってみました😌 外はパリッ、中はモチモチがたまらないポンデケージョ😍 ----------------------------- チアシードはスーパーフードと言うのは良く聞くけど、何にいいの！？ →『オメガ3脂肪酸摂取出来る』事が特徴の１つ♪. . #オメガ3脂肪酸 ってなに？ →DHA,EPAなどなどの脂肪酸 . それって何にいいの！？ → ● #コレステロールを下げる . ● #中性脂肪を下げる . ● #高血圧予防 . ● #認知症予防 . ● #うつ予防 . 他にも様々な効果があるんだって😳💓 ---------------------------- 高齢者には『チアシード』は縁遠いかも知れませんが、是非食べて欲しい食材だなーなんて感じました♪ ちなみにチアシードのぬるぬる感がちょっと苦手な方でも、ポンデケージョなら食べてもらえそう♪ 産後のママさんの産後うつ予防にも食べて欲しい食材😊💓 いい事いっぱいチアシード＼(^^)／ 我が家の👴👵に食べやすい方法模索中😂 #ファインスーパーフード #チアシード #株式会社ファイン #Primeシリーズ #monipla #ファインのファンサイト参加中 2017/09/29

話題の#チアシード は #株式会社ファイン さんの #primeシリーズ のを 使っています。 . 500gと大容量で 1,480円と#コスパ最強 なんです❗️ . チアシードは水で10倍に 膨らむ植物の種で 食べるとプチプチとした 食感で#ダイエット にも ぴったりな#スーパーフード . ヨーグルトに混ぜたり、 飲み物に混ぜたりしていますが 最近は豆乳パイナップルに 入れるのがお気に入りです💕 . 私は飲み物に混ぜて 10分ほど置いてから 食前に飲んでいます。 . お腹が膨れるので 食事量も少なくなるのが 嬉しいです。 . #ファインスーパーフード #primeシリーズ #monipla #ファインのファンサイト参加中 #diet #チアシードprime 2017/09/29

朝から#スーパーフード 頂きます🍴🙏 私は6倍の水に浸して膨らましてから、きな粉をかけてわらび餅風にして♥ スーパーフードがわらび餅？ いや、わらび餅になるんですよ(о´∀`о) 無味無臭だから、何の味にも対応できます。 食前に食べて満腹中枢を刺激してもらいます♪ 1袋食べきったら、体重推移も載せますね♪ 9/29 50.1kg あ、また大台に乗ってるやん(°Д°)って？ 大丈夫。 チアシードに頼る！(笑) #ファインスーパーフード #チアシード #株式会社ファイン #Primeシリーズ #monipla #モニター #モニプラ #ファインのファンサイト参加中 2017/09/29

#ファインスーパーフードチアシード Prime 去年あたりからずっと気になっていたチアシード 水で膨らんでなんと10倍にまでなるそうです。 そのため、食べるとお腹の中で膨らんで満腹感を与えてくれたり、 お通じが良くなったりとダイエットをサポートしてくれます。 また、日本人に不足しがちなオメガ３脂肪酸もたっぷり含んでおり、 植物性タンパク質、食物繊維、ミネラルも豊富で健康にも良いのです。 早速水に浸してみると、 数分で膨らんで、ねっとりとしたとろみもでてきました。 結構膨らむ〜！！ ヨーグルトに入れてみると プチプチしていて感触も楽しめます。 味はこうばしくて、美味しいのでクッキーなど練り込んで焼いて食べても良さそうです。 いつもは朝ご飯を食べても早くにお腹が空いて来るのに、 チアシードのせいか空腹を感じずにお昼まで過ごせました。 無理なくダイエットできそうで良いですね！ #ファインスーパーフード #チアシード #株式会社ファイン #Primeシリーズ #monipla #ファインのファンサイト参加中 @finesuperfood #美容 #ダイエット #superfood #chiaseeds 2017/09/29

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早速〜チアシードを粉寒天で固めてフルーツ添えのデザートにしました。簡単でたっぷり食べちゃいました!(๑´ڡ`๑)😊 次は〜どんな風に料理しようかなლ(´ڡ`ლ) #ファインスーパーフード#チアシード#株式会社ファイン #Primeシリーズ #monipla #ファインのファンサイト参加中 2017/09/28