快眠を取る為に何かされていますか？


寝付きが悪い人・・・
寝ても眠りが浅くて、直ぐに目が覚めてしまう人。
寝ても疲れが取れない(；´Д`A

なんて睡眠に関する悩みは多い物です。
睡眠の質・・・・
長時間睡眠を取ればいいってものじゃないですよね～
寝ても寝ても、疲れが取れない(；´Д`A
え？さっき寝たのに…もう目覚ましが鳴ってる！
寝起きが凄く悪い　などのお悩みを持つ方へ。

睡眠に対する悩みをケア出来るファイングリシンゼリー



「ファイングリシン™ゼリー」

1日の終わりは、深～い夜で！

グリシン、テアニン、ギャバの3種類を配合したスティックゼリーで
現代人の深～い夜をお手伝いします。

続けやすいゼリータイプ！

●夜でも安心！ノンカフェイン＆糖類ゼロ
●ぐっすりサポートのグリシン　3000mg配合*
●緑茶にも含まれているホッと成分テアニン 200mg配合*
●スーっとリラックスサポートGABA 100mg配合*
●スティックタイプで持ち運び簡単♪
●おいしい白ぶどう風味のドリンク
*2包あたり

【規格成分】2包（30g）あたり
グリシン 3000mg
L-テアニン　200mg
GABA（BP-GABA(R)） 100mg
カフェイン 0mg
※BP-GABA(R)はファインの登録商標です。

【お召し上がり方】
1日2包を目安にお召し上がりください。
冷やしていただくと、いっそう美味しくお召し上がり
いただけます。

【内容量】 90g（15g×6包）



眠りによいとされるグリシン

このグリシンは、アミノ酸の事。

眠りの専門店　市田商店さまのページより
https://www.ichida-kyoto.com/column/aminoacid-glycine/
”グリシンの快眠効果
私たちの体は、眠ると深部体温（脳や内臓などの体温）が下がります。

言い換えると、私たちは深部体温が下がることでぐっすり眠ることが
できるのですが、深部体温を効果的に下げられないと寝つきが
悪くなり、一晩の眠りも浅くなってしまいます。

私たちの体は寝る時間が近づくと深部体温を下げるために手足
の末端から体温を放熱させようとするのですが、グリシンには
血管を拡張させて体温の放熱を促し、深部体温を効果的に
下げる働きがあります。

つまり、グリシンを摂取することで寝つきが良くなる効果が
期待できるのです。

またグリシンには、スムーズで自然な眠りに導いてくれるだけ
ではなく眠りの質を良くしてくれる働きもあります。

睡眠は「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」の異なった２つの睡眠状態を
交互に繰り返しますが、眠りについてから最初の約３時間に
迎えるノンレム睡眠が特に重要だと言われています。

最初の約３時間に迎えるノンレム睡眠は一晩で最も深い睡眠状態
になるため、この時間のノンレム睡眠の出現時間が短くなると
「睡眠時間はしっかりとったのに、ぐっすり眠れた気がしない…」と
いう状態になります。

グリシンにはノンレム睡眠とレム睡眠のサイクルを整えて
ノンレム睡眠の出現時間を増やす働きもあり、深い眠りに到達する
までの時間が短くなって深い睡眠状態の時間が増えることが
近年の研究で明らかになっています。

「寝つきが良くなり、眠りが深くなる。」
これがグリシンの快眠効果です。

美肌づくりにも役立つグリシン

肌のターンオーバーを促す成長ホルモンは眠りについてから最初
の約３時間に迎えるノンレム睡眠の時に最も多く分泌されるため、
グリシンを摂取してぐっすり眠ることは成長ホルモンの分泌を
活発にして肌の新陳代謝を促すことにも役立ちます。

また、肌のハリや弾力のもとになるたんぱく質「コラーゲン」は
アミノ酸で構成されていますが、そのおよそ３分の１を
グリシンが占めています。

グリシンは、健康だけでなく美容にも欠かせない栄養素です。”

と記述されていました。
そうだったのか・・・・このグリシンが多い食べ物って？

”肉類（鶏の軟骨、牛スジ、豚足等）
魚貝（エビ、ホタテ、イカ、カニ、カジキマグロ、しらす等）
乳製品（チーズ、ヨーグルト、牛乳等）
その他（豚由来ゼラチン、アーモンド、ピーナッツ、かつお節、
きな粉、ココア、他）

良い睡眠のためにグリシンを摂取する場合は
「寝る前に3gがベスト」だと言われています。

グリシン3gを食材に換算すると、ゼラチンで10g程度、
牛乳で200cc程度、きな粉で10g程度になります。”

シン効果を実感するには1日あたり3,000mgのグリシンが
必要なんだそう・・・・
これを毎日続けるって結構大変ですよ

だから、このファイングリシンゼリーでグリシンを補い
深い眠りに入って朝までぐっすり
疲れも取れて、爽快な朝を迎える事が出来ますね。

パウチのゼリーなので、楽に摂取できて便利。
寝付きの悪い方や・・・睡眠が浅い方にお勧めの快眠ゼリー

疲れていても中々寝付けない(；´Д`A
辛いです。そんな時は是非、このファイングリシンゼリーで
熟睡して体や脳の疲れをリセットしたいです。
こちらは、株式会社ファインさまの商品です。
今日は、株式会社ファインさまより上記で紹介した
ファイングリシンゼリーを抽選で30名様にモニタープレゼント

みなさんも是非このイベントに参加してファイングリシンゼリーで
質の良い睡眠を取って、快適な朝を迎えませんか

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企業紹介株式会社ファイン株式会社ファインは、体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出・造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造・販売している健康食品、化粧品メーカーです。手にしたお客様が本当の意味での満足を得られるような製品の「本質」の部分にこだわり、1974年設立以来、変わらず私たちが貫き通す「より美しく、より健康に。」を信念に、お客様を、ひいては社会をよりよくすることを目的としています。

なおっち 　 2018-10-03 09:00:21 提供：株式会社ファイン