便秘がちな私です。でも、できれば便秘薬は飲みたくないと思っています。食生活を気を付け、睡眠もしっかり。適度な運動も心掛けています。今回は、フレージュさんの北海道生まれの乳酸菌スッキリラを飲んでみることにしました。スッキリラには、ライラック乳酸菌が使われています。北海道のライラックの花から発見された植物性乳酸菌です。ライラック乳酸菌の特長は、熱や酸に強いことなんですね。そして、オリゴ糖も入っています。善玉菌であるビフィズス菌のえさとなりお腹環境を整える働きをサポートしてくれます。リンゴファイバーも入っていますよ。青森県産のりんご由来のペクチンという水溶性食物繊維。りんごは体に良いのでできるだけ食べるようにしていますがたくさん食べるのは大変。スッキリラを飲めば、りんごファイバーが摂れるんですね。スッキリラは、カプセルタイプになっています。1日2粒を水またはぬるま湯で飲むのがおススメ。でも、カプセルが飲みづらいという人はカプセルの中身を出して、スープやお味噌汁などに入れて飲んでもOK。その際は、最後までよくかき混ぜて飲んでくださいね。私は、カプセルのまま毎日2粒いただいています。夕食後に2粒をいただいているのですが翌朝スッキリ!飲んですぐは、スッキリじゃなかったんだけど3日目くらいからスッキリ!を感じるようになりました。スッキリラは、サプリなので即効性はないんだけど飲み続けることでお腹の中をきれいにしてくれるんじゃないかな?生理前には便秘がちになる私でしたが今回は、スッキリラのおかげかな?便秘にならず過ごせたのがうれしいです。1袋は約1か月分なので、毎日継続してまずは1か月スッキリラを飲んでスッキリ過ごしたいと思います。フレージュふれあい広場ファンサイト参加中『北海道生まれの乳酸菌 スッキリラ』
sumiko 2018-12-19 21:36:31 提供:株式会社フレージュ
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~12月9日