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『決定版!新ふくらはぎ習慣』 小池弘人/著
肩こり、冷え、腰痛、月経トラブルなど慢性的なツラい症状が楽に
ふくらはぎは第二の心臓。超簡単なふくらはぎもみに、さする、温める、プチ筋トレをプラスして、新しいふくらはぎ習慣をつくろう。気づいたらいつのまにか全身健康体に!
・著者 小池 弘人 著
・版型 A5判
・定価 1470円(税込)
・発売日 2011/07/08
普段歩かない私にとってこれはためになる本だと思いました。
冷えがひどいし、腰も痛いし、ムクむし・・・
ちょっと歩くだけで疲れます
これを見て筋力アップして健康になりたいです
【扶桑社】 『決定版!新ふくらはぎ習慣』 小池弘人/著
かえる 2011-08-04 07:31:30 提供:株式会社扶桑社
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フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。