玄米酵素F100（顆粒3.5g) 玄米酵素は、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化がよくバランスのよい食品。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれ、ビタミンB群やアミノ酸も豊富。 不足しがちな食物繊維や健康成分を手軽に補える。 玄米酵素プチ断食(ファスティング)をしてみた。 朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素だけで済ませる。(食事の代わりに玄米酵素F100を4～6袋食べる)。 普段より水分を多めに取るようにする。(水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど) 朝の置き換えにしてるから楽に出来た。まだ暑いから水分も多く摂るしね。 パサつくけど不味くないから続けやすいし、体のためにも摂りたいかな。 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/31

玄米酵素F100を飲んでみました。 北海道の工場で作られています。 米と玄米胚芽・表皮を、日本の国菌である麹菌で発酵させて作っています。 食物繊維が多いのと、ビタミンやミネラルといった栄養素が多いのと、 フェルラ酸、フィチン酸、麹菌が作るコウジ酸などの健康・美容成分が入っています。 小さい袋に入っているので持ち運びにも便利です。 酵素も多いので食後に食べてもいいのかなと思いました。 玄米酵素ファスティングをしてみました。 といっても、一食置き換えただけです。 やり方は簡単で 1日のうちの一食を玄米酵素にします。 玄米酵素F100を4～6袋食べます。 6袋でも88kcalしかありません。 そして普段より水分をたくさん摂ります。 味は香ばしいのですが、美味しいとは言えないかな。 体には良いので、食べすぎた翌日とかにいいと思いました。 ・ ・ ・ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/28

株式会社玄米酵素 @genmaikoso_official 様より 「玄米酵素 ハイ・ゲンキF100」 12袋(通常90袋入/¥5,400税抜) 頂いたのでプチ断食してみました😊 . . 玄米酵素F100は ミネラルやビタミンが豊富な玄米と 玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させて 作られているのだそう🤔ﾌﾑﾌﾑ . . せやから玄米以上の栄養価が あるんやってー🥰🥰 . . . 玄米酵素はこんな人におすすめ☆ . . ❤️内側からの美と健康を手に入れたい ❤️体重管理をしたい ❤️食物繊維が不足気味 ❤️スタミナ維持、根本からの元気を保ちたい ❤️玄米や酵素を手軽に取りたい . . しかも原料は厳重に検査してあって 農薬は一切検出されていないとか😍 . . 口にするものは 安心・安全なものを とりたいやんねっ🎵 . . あ！ お味は玄米の香ばしい感じで 美味しくてれぃはそのまま 食べました🤗💕 見た目は漢方みたいな 黄土色の顆粒やけどね🙄笑 . . . . . #pr #モニター #ファスティング #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #ダイエット #ファスティングダイエット #断食 #痩せる #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット部 #高身長 #168cm #高身長女子 #なんて醜い #痩せろ豚 2020/08/30

☆☆☆ 玄米酵素F10 ☆☆☆ 玄米酵素ファスティング（プチ断食） 1食置き換えプチ断食（ファスティング）で 余分なものをリセット❤️ 玄米酵素 F100 は、ミネラルやビタミン類が 豊富な玄米と玄米胚芽・表皮を日本の 国菌である麹菌で発酵させた食品です✨ 玄米酵素ハイ・ゲンキシリーズ全ての ベースとなっており独自の高い 発酵技術を使った「原点」ともいえます✨ また、２０年以上にわたり学術的な 研究を行ってきた 素材１００％の商品でもあります✨ 玄米以上の栄養価があり身体を 健康に保つ多様な働きが期待されています✨ ①朝・昼・夕の3食いずれか1食を、 玄米酵素だけで済ませます✨ 食事の代わりに玄米酵素F100を ４～９袋が目安です✨ ☆☆☆ ②普段より水分を多めに取るようにしましょう✨ （水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど） ・日本人は食物繊維の摂取が１日５g 不足しているといわれます💦 毎食２袋（１日６袋）で 不足の５gを補えます(*^^)v✨ ・ビタミン・ミネラルが豊富に 含まれていて市販の野菜サラダよりも 多くのビタミン・ミネラルがとれます✨ ・玄米のビタミンB6、ビタミンE、 フェルラ酸、フィチン酸、麹菌が作る コウジ酸などの健康・美容成分が 含まれています(*‘ω‘ *)✨ ・不足しがちなビタミンB群を補えます✨ ・1日分の６袋たべても８８kcalです✨ ☆☆☆ １袋で顆粒３.５gと多いので 一回で飲むのは大変でした👀❗❗ 初めは１袋を分けて口に入れて 飲んだ方がいいと思います(*´ω｀*) 味は、、、私は苦手でした(´；ω；`) １袋でたくさん水を飲むので お腹にたまります✨ １日４～９袋も食べていいので 無理なくファスィングできると思います〇 ダイエット・ファスィングの時は 栄養をしっかり補わないと逆に 肌がボロボロになったり💦 いいことがありません(´；ω；`)✖ 玄米酵素F100は健康にいいことしか ないので❤味が大丈夫なら かなりいいと思います( *´艸｀)🎶 たまのファスィングだけでも とてもいいみたいなので〇 始めようと思っている方は✨ しっかり調べてから「玄米酵素F100」を お供に初めて見るのもいいんじゃないかと 思いました(*‘ω‘ *)🎶 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #モニプラ #当選 #モニター 2020/08/29

ファスティングに挑戦したい方にオススメ𓀠𓀠 「玄米酵素F100」 プチ断食はこんな時にオススメ ✔週末のリセットに ✔食べすぎ、飲みすぎた翌日に ✔薄着の季節に ✔体重管理が気になる時に ✔食べ過ぎ傾向の方は定期的に月1〜2回 様々な召し上がり方で簡単にダイエットが出来るのが◎ 健康維持しながらダイエット出来るので安心出来ます！ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/29

普段の食事にプラス #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/29

コロナ太りしてしまったので 玄米酵素でプチ断食しています✨ 方法は玄米✖️酵素で一日一食だけ置き換えるだけ！ 忙しくても簡単に、そして健康的にダイエットしています💕 粉状なので水でさっと飲めるからとっても便利！ 飲むと結構お腹膨れるので満足感があるなと感じました。 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/28

玄米酵素F100はミネラルやビタミン類が豊富な玄米と玄米胚芽、表皮を日本の国菌である麹菌で発酵させた食品です。 コロナで外出は減っても食欲は減ることはなく。。。 私もコロナ太リ中でございます(・_・;) ファスティング（プチ断食）挑戦してみました。 玄米酵素F100は健康や美容に必要な栄養素が40種類以上も含まれてるそうです。 プチ断食でありながら栄養もしっかりとれるのであとは空腹が無ければ不安なくチャレンジできるなと挑戦前に思いました。 頑張る方は半日から1日でも大丈夫ですが、1食置き換えの気軽にプチ断食も可能ということで 、私は1食置き換えにしました(^^) このままでも食べれますが、1袋目は何にも混ぜないでそのまま食べてみましたが少々粉っぽいので食べずらい。一気に食べるのは喉がつまってしまうかもしれないので注意です。 1食4袋〜6袋、お茶や豆乳、野菜ジュースなどと一緒にしっかり水分をとります。 色々な飲み物と飲みましたが、ミルクティーに混ぜて飲むのが飲みやすかったです(^^) 空腹感は全く感じませんでした！ 3袋ぐらいからなんか食べたい欲が無くなりました。 なんならもう食べなくていいかなと思うくらいになったのはちょっとビックリしました。 今回プチ断食としてお試しさせていただきましたが、夏バテで食欲なくなったときは栄養補給にいいなと思いました(^^) #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/28

夕飯の代わりにヨーグルトに入れてみました！ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/28

🌾玄米酵素でファスティング🌾  お盆休みに実家に帰り好きなように飲み食いしてたら、お腹がぷわついてきたので、ファスティング始めました🙋‍♀️  袋にパウダー状になって入っているので、持ち運びしやすくて便利〜❤️  味は結構しっかりめに玄米の味がするので、ヨーグルトにフルーツ、ジャム(もしくは蜂蜜)、グラノーラを少し入れて味濃い目にして一緒に食べています✨  思ったより腹持ちもよく、空腹感があまりないので無理せずファスティングできるかなと思いました🌿  #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/28