#お昼ごはん #担々麺 #大盛 🐶のご飯の買い出しついでに 初の#千熊ラーメン に。 普通でもよかったかも⁉️と 思うボリュームでした🙌 もちろん完食したけど❤️ 連日食べ過ぎなので、夜は #モニター で頂いた#玄米酵素 にチャレンジ💪 #ご飯記録#foodstagram #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan#ラーメン#ramen #麺#麺好き#春日グルメ#福岡グルメ#福岡#春日市#fukuoka#ランチ#大食い 2020/08/17

今回はこちら🌸 玄米酵素！！ こちらたっぷりの 食物繊維や栄養素が入ってて 1食分をこれに置き換えるだけで ダイエットにもOK🥺 さっそくお水で飲んでみました。 味は漢方みたいな味！ 私はそのままでも全然OKでした。 飲んでしばらくしたら 快便で効果ありです。(笑) #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #美容好きな人と繋がりたい #オシャレ好きな人と繋がりたい 2020/08/17

⋆  玄米酵素F100 🍵  ファスティングは何度かしたことあるけど、 このタイプは初めて試しました☺️  ここ数週間で食生活を改善していて 体重が減ってきたのでこのタイミングで、 玄米酵素を使った１食置き換えファスティング プチ断食をおこないました！  20年以上、多くの方が実践しているので、 どんな効果があるのかと期待してみましたが、 一袋とお茶で飲むだけでも わたしは満腹感が得られました！  やってみたいダイエット第1位に挙がるほど 関心の高い断食やファスティングですが、 わたしは今までのファスティングは満腹感がたりなかったり、食べることが大好きなわたしにとって、 胃の中をきれいにできるとしても、 水だけや酵素ドリンクだけで 乗り切るのはちょっとしんどくて😂  何度も挫折に終わっていたけど、 この玄米酵素のファスティングは 私の体にあっていました😊  原料は厳重に検査されていて、 農薬が一切検出されてないのが、 安心の一つでもあります❤️  健康に必要な栄養素が40種類以上含まれていて、 白米を食べていても玄米酵素を補えば 玄米以上の価値があるそうです😳  つい食べすぎてしまう方でも、酵素が食べたものの分解を助けてくれる効果もあります🌟  野菜不足の味方でも、市販の野菜サラダよりも多くのビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、とてもおすすめです💕  また、ビタミンB6やビタミンE、麹菌が作るコウジ酸などの健康・美容成分が含まれているため、わたしみたいにダイエットをしたい方だけではなく、目的別に効果を感じることができるんじゃないかなと思いました✨  引き続き飲んでみようと思います🥰  何でもためしてみないとわからないので、 自分に合うファスティング方法を見つけたいです🥺  #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #lg21アンバサダー #健康ダイアリー 2020/08/17

玄米酵素F100でプチ断食中です♪ この玄米酵素 F100ですが、ミネラルやビタミン類が豊富な玄米と玄米胚芽・表皮を、日本の国菌である麹菌で発酵させた食品✨ 玄米を手軽に生活に取り入れられちゃう素敵な商品なんです☺️☺️ いつもついつい食べ過ぎてしまって、、ダイエットしなきゃーと思いつつ続かず😭 そんな私ですがこれは続けられそうです！ まず、味がおいしいのです。 飲み込んでも良いのですが、味が好きなので噛んで食べています☺️ 1食置き換えるだけなので楽チン✨体にも良く、お腹の調子も良くなりました✨ これからも、もちろん続けたいです✨ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/17

『ハイゲンキ 玄米酵素』 朝昼ファスティングに挑戦(๑و•̀Δ•́)و 玄米酵素 3袋飲んで いつもだったら グーグーなっているお腹も 全くすかず これは1日たべなくても 全然大丈夫かもしれない(*ˊ˘ˋ*) ただ、 もそもそしているので 飲み込むのに勇気が要ります（笑） 美容にもよくて 腹持ちも良くて 食べたあとの分解も助けてくれる 健康の味方(*´ー｀*) コロナ太りも解消します！   玄米酵素はココがすごい！ ● ごぼうの4倍の食物繊維 日本人は食物繊維の摂取が1日5g不足しているといわれます。玄米酵素ハイ・ゲンキは、毎食2袋（1日6袋）で不足の5gを補えます。 ● 酵素が食べたものの分解を助ける ついつい食べ過ぎてしまう方にもオススメです。 ● 野菜不足の味方！ 不足しがちなビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。市販の野菜サラダよりも多くのビタミン・ミネラルがとれます。 ● 美容成分 玄米のビタミンB6、ビタミンE、フェルラ酸、フィチン酸、麹菌が作るコウジ酸などの健康・美容成分が含まれています。 ● 健康力の証明・学術論文が20本以上 全国の大学での研究により、国際的な権威ある専門誌に健康力を証明する学術論文が20本以上掲載。全国の医療機関でも紹介されています。 ● 体重管理にも 不足しがちなビタミンB群を補える。1日分の目安6袋召し上がっても88kcal。カロリー控えめで栄養補給ができます。玄米酵素のプチ断食もオススメ。 ● 携帯に便利・旅行や外出でも玄米食！ 旅行や外食の時も、手軽に食べることができます。「外出先では玄米食ができない」という方にオススメ。   #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/16

. . 玄米酵素F100 . 自粛生活で太ってしまったので 玄米酵素でプチファスティングを やってみました！ 玄米酵素とは、 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵 させた食品。 手軽に、そしてしっかり栄養素を 補うことができます。 . ゴボウの4倍もの食物繊維や ビタミン、ミネラルなど 美容、健康に欠かせない栄養素を 摂取することができます。 . 3食の中で一食を置き換え、 4ー6袋食べます。 香ばしい味で、まずくはないです。 たっぷりの水分と共に食べると、 空腹も感じにくく 置き換えも苦痛じゃありません。 . ただ絶食する、ではなく ちゃんとミネラルなど栄養は取れるのが うれしいです。 . たまに身体が重いときには、 定期的に置き換えをやっていこうと思います。 . . #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/14

. . 暑くて家から出ないから アイスやおかし食べてばっかり💦 食べ過ぎた次の日に 『玄米酵素F100』 でプチ断食やってみました✨ 玄米を麹菌で発酵させた食品で、健康に必要な 栄養素が40種類以上含まれているんだって💓 朝・昼・夕どれかに置き換えて、1回 4〜6袋飲みます😊 水分もたっぷり摂るのがオススメ✨ 顆粒なので水で飲むか、噛むように飲んでも◎😊 玄米の味がして美味しく飲めました🎵 私は夕飯に置き換えて飲んだら、腹持ちも良く 翌日お腹もスッキリして調子良かったです😄 玄米酵素って、美容にも良いし体にも良いし 良い事づくしだった❣️ 普段から玄米食べてるから更に玄米好きになりました💓 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan　#ダイエット　#置き換えダイエット 　#玄米 2020/08/16

玄米酵素のモニター当選！ 帰ったら届いていました。 ここ数日食べすぎたから効果に期待❗ まずは夕食替わりに飲んでみました。粉薬が苦手なので恐る恐るでしたが、美味しく飲めました。 空腹感も消え、続けたら効果ありそうな気がしました。 #玄米酵素 #玄米酵素ハイゲンキ #株式会社玄米酵素 #ファスティング #モニプラ #モニプラ当選 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/16

コロナ太り、お盆休み太り、産後太り💦 言い訳して、これならいっかで食べて全然痩せずにいました😅 そして体重計に乗ってショックを受ける毎日…。   そんな時こちらをお試しさせて頂くことに❤   プチファスティング 朝昼晩のどれか1食を置き換えるだけをしてみました😊  私は夜の食べたものをリセットする為、朝を置き換えてみました😊  6袋を水を多めにとって食べるんだけど、モゴモゴして食べずらかったかな💦 ヨーグルトとか一緒に食べたら食べやすいかも❤️  味はホント玄米！(笑) 普段から玄米とってるから、私は美味しいって感じたよ😉👌  空腹は感じにくいって書いてたけど、確かにお昼まで持つ💪  2日試してみたけど、体重には変化はなしだった💦 でも便秘は解消されたよ✌️   こんな方におすすめしてたよ❤️ ↓↓↓ ☆玄米食がなかなかできない ☆酵素を手軽に取りたい ☆食物繊維の不足が気になる ☆内側からの美と健康を手に入れたい ☆スタミナを維持したい、根本からの元気を保ちたい ☆体重管理をしたい   玄米酵素F100（顆粒） 価格 5,400円＋税 内容量 315g（3.5g×90袋）※1日6袋で15日分【1日あたり 360円】  気になる方はチェックしてみてね😉❤️   #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/16

玄米酵素を使ったプチ断食 おこもりが続いたので体重増加したため プチ断食をしました 一食置き換えプチ断食 玄米酵素を使ったプチ断食 空腹を感じにくく ストレスフリー 玄米生活は普段からしています そのきっかけは なんと玄米酵素のセミナーに参加してからです 今までスピルナはのんだことがありますが F100は初めてです 飲みやすくて定期的にプチ断食していき いつまでもイキイキしたいです #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/16