玄米酵素ハイ・ゲンキの玄米酵素F100 召し上がり方 水やお茶などでお飲みください。 顆粒は口に含み、水またはぬるめのお湯を少量流し込んで、口の中で湿らせてから飲み込んでください。 味がお好きな方は噛んでもお召し上がりいただけます。 そのまま食べるのが苦手な方は、さまざまなお料理に混ぜても美味しく食べられます。 ※酵素は熱に弱いため、加熱したり、熱いものに混ぜるのは避けてください。 玄米も酵素も初挑戦。とりあえずそのまま食べてみたら1袋の半分で水300ml飲み干してすでにお腹いっぱい。笑 それからはご飯やおかずに混ぜて1食1袋食べてるけど腸の調子ばっちり🙆‍♀️ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/25

#玄米 ×#酵素 でプチ断食（#ファスティング）体験してみました♪ こちらの#玄米酵素 F100 は、ミネラルやビタミン類が豊富な#玄米 と#玄米胚芽・#表皮 を、日本の国菌である麹菌で発酵させた食品です。 原材料：玄米胚芽・表皮、玄米、麹菌／貝カルシウム 素材100%で玄米以上の栄養価があり、身体を健康に保つ多様な働きが期待されています。 また、#玄米酵素 は農薬不検出の原料を使用。添加物などの化学合成物質は一切使われていません。 プチ断食ですが昼と夜はお腹が空いてしまって無理なので、朝のみ置き換えさせていただきました。 顆粒タイプの玄米酵素。食べるときは口の中の水分をなくなるので、水分をたくさん摂るのが基本です！ お味は結構素材そのものの味なので、苦手な方もいるかもしれませんが、健康的にはとてもいいなと思いますヾ(･ω･ヾ) 不足しがちな#ビタミン・#ミネラル が豊富に含まれているので、野菜不足の方にもいいみたい＊ 栄養が偏りがちなのでいい体験ができました。 発酵食品を摂ることはとても大事だし、身体も元気で1日動けます(^_^) 玄米を炊いて食べるとなるとなかなか続けられないのが現状ですが、これならとても手軽に玄米を摂れるので有難いなと思います。 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/25

夏休み、遠出を控えたので、おうちでのご飯でストレス発散し過ぎて、普段より食べ過ぎていた感… めちゃくちゃ暑いし、食欲そんなにないんだけど、テイクアウトした物や限定スイーツはなんだか食べられちゃう～ってデブまっしぐら💦 これ以上肥えたくない🌀 パートのシフト的にも最近は食事時間も不規則になりがち… 株式会社玄米酵素様より玄米酵素F100を頂戴しお試しさせて頂きました✨ 玄米酵素は、玄米・胚芽表皮を麹菌によって発酵させた、消化がよくバランスのよい発酵食品で、食物繊維やビタミン類、酵素やアミノ酸など、様々な健康効果のある成分や美容効果のある成分が含まれていて、気軽に玄米食を続けられると言うもの✨ そして、今回は玄米酵素F100を使って一食置き換えのファスティングを体験しました🍀 年齢的に食事は減らすと体調や肌に出てしまうので、簡単に減らせない💦 家事の他にもパートや趣味や学校役員の事、習い事、子供の事…結構動いてる系主婦なので、絶対バテたくないー❕ 若い時は１日食べなければ体重すぐ減る～とかあったけど、大人になると体重よりも体調なのですわ… とはいえ、食べ過ぎている感も否めないので💦ガイドブックを読みながら一食置き換え試してみました❗️ コンパクトな個包装のパッケージの中はつぶつぶした顆粒状の玄米酵素が💡 ほぼ無臭で、お水で飲んでも良いし、そのまま食べても良いそう✨ 空腹感に耐えられない…みたいなの心配だったのと、私は味が嫌ではなかったのでそのままモグモグ😋 ブランシリアルの様な香ばしい味でなんとなくクセになります♥️ 和え物にかけたり、ヨーグルトやシリアルに混ぜたり、お料理に混ぜても良いそうです✨ いつもよりも多めに水分を摂って過ごします🎵 遅番だったので、仕事前にお昼ご飯代わりに飲んで夜までペコペコにはならなかったです❗️ 確かに空腹は感じにくいのかも💡 意識して水分を摂らないと私は少し便秘がちになるかも… ただ、本当に食事を置き換えるだけで、効率よくエネルギー吸収出来ている感じがして、体が軽いです✨ すごく手軽でゆるく続けられそうだし、サイトや商品案内のパンフレットもとても興味深い内容🍀 バテたくないけど、スッキリしたい私にはピッタリだ🎵 パートで遅番の時に続けてみようと思います✨  #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/25

玄米酵素 F100をモニターさせて頂きました♪ . 玄米酵素がオススメなのはこんな方✨ ︎︎︎︎☑️玄米食がなかなか出来ない ☑️酵素を手軽にとりつ ☑️甘いものが好き。間食がやめられない。 ☑️野菜不足が気になる。肉や脂っぽいものが好き ☑️お酒を飲む機会が多い ☑️食物繊維か不足気味 . という食生活を気にされている方や、 ☑️善玉菌を増やしたい ☑️スタミナを維持したい ☑️妊娠中、授乳中の栄養管理が気になる ☑️体重管理をしたい といった健康を意識する方にもオススメです🍀 . . ミネラルやビタミン類が豊富な玄米と玄米胚芽・表皮を、日本の国菌である麹菌で発酵させた食品なのですが、顆粒になっていて 摂取しやすいのも特徴。 . . そのまま口にしてもいいのですが 苦手な方は料理に混ぜたりしてもOK✨ 、 . お薬では無いので、妊婦さんやお子様も飲めるのも安心ですね♪ . . 食事の前にとることで、食物繊維がお腹で膨らむので食べ過ぎ管理にもいいのでダイエットにも♡ ぜーったい食前に食べます！ ... 価格 5,400円＋税 内容量 315g（3.5g×90袋）※1日6袋で15日分【1日あたり 360円】 原材料 玄米胚芽・表皮、玄米、麹菌／貝カルシウム . . #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/25

玄米酵素でファスティング♡ 上の娘を妊娠する前に比べて体重がプラスになったままだったので初めてファスティングに挑戦してみました♪ 玄米酵素でファスティングは... こんな時にオススメ！ ☑ 体重管理が気になる方 ☑ ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方 ☑ 食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ☑ 週末のリセットに わたしはもう4年以上前の産後太りのために（笑）💦 玄米酵素ってどんな感じで摂取できるんだろう〜って思ってたけど...1袋分をそのままかんで食べたり、納豆とか食品に混ぜて食べたり‼︎なので飽きずに続けられそうです♪ 希望はあとマイナス4キロ。。。 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #みわ当選 2020/08/25

玄米酵素F100でプチファスティングに挑戦したー😆 プチとは言えどファスティングは初！ 空腹に耐えられるかな…絶対お腹空くよな…と心配しながら挑戦しました😂 玄米酵素は健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれていて、ビタミンB群やアミノ酸も豊富😆 ちなみにこんな人におすすめ↓ ■ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方 ■食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ■週末のリセットに ついつい食べちゃうよねぇー。わかる😂 食べ方は朝・昼・夕の3食のどれか1食を、4～6袋の玄米酵素F100に変えるだけ😆 味ですがなんか知ってるこの味！って感じです。 私この味好きなんです。口で噛んで溶かしたいくらいに好きなんです。あーわかるって人いると思う…😂 いつもより水分を多めに取るようにしてくださいね！ 私はお茶めちゃくちゃ飲みました。 気になる空腹感ですが、想像してたより遥かに大丈夫でした😂 これなら月に数回は続けたいかも！ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/25

玄米酵素でプチ断食に挑戦🎵 個包装なので持ち運びも楽々😆 低カロリーで ほどほどの満腹感☺️ 食べすぎた日の調整に ぴったりです‼️ 続けやすいのも嬉しいですね✨ ごちそうさまでした‼️ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/25

置き換えDiet🥛 このお薬みたいな見た目のこちら。玄米酵素なんだって🍚 ブヨブヨ（特にお腹）なので、身体に良さそうなのはなんでもやってみるよ😇♥ こちらは一食分の置き換えとして4～6袋を飲んでプチファスティングができるもの。 これ、飲んでみたけど、4袋も飲んだら本当にお腹いっぱい😂😂 夜起きてて、どーしてもお腹空いた時にもとってもいい♥ ・ いかに楽して痩せるかが継続の鍵だよね🧐 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/24

玄米酵素さんの玄米×酵素でプチ断食体感モニターに参加させて頂きました！ 玄米酵素は玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた消化がよくバランスのよい食品です。 玄米が健康に良いことは分かっていてもなかなか続けられないのが現状ooo そこで『手軽な玄米食』として生まれたのが玄米酵素です。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれており、麹菌による発酵で各種酵素が生まれ、ビタミンB群やアミノ酸も豊富で現代人が不足しがちな健康成分を手軽に補うことができます☺︎ 体重管理が気になる方、ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方、食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に良いそうです！ 3日間の毎朝、飲み続けてみたところ、1回4袋飲みましたが意外と腹持ちが良くてお昼時間まで全然余裕だったのでびっくりしました👀‼️ そのままもぐもぐ噛んで食べると食べにくくはないけど少し苦味があるので水やお茶などで飲む方が自分に合ってると思いました🤔💭 3日間のお試しだったので空腹を感じない以外、何も感じられませんでした…😥💦 玄米酵素はそのまま食べたり、水分と一緒に飲むだけではなくお料理(和え物、納豆、ヨーグルト、シリアルなど)に混ぜても良いそうです😊✨ なので飽きずに続けれそう!! #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan#体重管理#ダイエット#玄米酵素#健康 2020/08/24

＼　玄米酵素ファイスティング（プチ断食）／ の　🔹酵素玄米F100🔹　をお試ししました～  3.5g・１２袋入っているものを試しました。 ２０年間以上の研究で作られた、素材１００％のFBRA(ふぶら)は、玄米＋玄米発芽・表皮を麹菌で発酵することで、 酵素が生まれて、ビタミンB群やミネラル・食物繊維・アミノ酸ペプチド・・・ といった、４０種類以上の栄養素が摂れます。 ✔️ゴボウの食物繊維が4倍ある ✔️酵素が食べたものを分解してくれる ✔️不足しがちなビタミンあミネラルが豊富なので野菜不足を補ってくれる ✔️手軽に食べられる ・・・などなどいいことたくさん♪ 🍽食べ方： 朝・昼・夜の３食どこかをこの酵素玄米だけで済ませます。 ※１回に食べる量は４～６袋。（6袋で88kcalだそうです） 置き換えた時には、いつも以上に水分を多めに摂るようにした方がいいとのことです。  📋プチ断食は健康な時にお試ししましょう。  💁‍♀️食べてみました！ 一見、袋が粉薬みたいに見えます…。 かみごたえがある、と書かれていたので最初はそのまま(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ食べてみました。 味としては、穀物っぽい。健康的な感じ。口の中の水分持ってかれるから、水は必須かな。 水を飲み飲み食べていると4袋でけっこうお腹いっぱいになります。 置き換えとしてなら4袋ぐらいでよさそう。その後全然おなかが空かなかったので腹持ちはいいんではないでしょうか？？ 置き換えとしてでなく、これなら普段の食生活の栄養補給として食べるのもいいかな🤔と思い、ヨーグルトにかけてみました。そんな食べ方をしても👍  💁‍♀️こんな方に✨  ・体重管理が気になる ・ついつい食べすぎちゃうのでリセットしたい ・食べ過ぎ/飲みすぎた次の日 ・週末にリセットしたい  #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/24