我が家は一人暮らし典型的なワンルーム そうじゃない所もあると思いますが、マンション自体が火気厳禁です なので、当然小さな台所のコンロは昔ながらの小さい電気コンロ一つ 長年主婦をしていたので料理は何でも作れると自負しておりますが、 小さい台所、小さい電気コンロだけでは料理を作るのにも限界… 2014/02/11

私は余ったお野菜はしおもみして頂いちゃいます！ 一気にかさが減ってあっという間に食べちゃいます 2014/02/11

うちの子は野菜をあまり食べたがらず、唯一浅漬けは食べてくれます ぬか漬けも浅く付けたものにマヨネーズを付けて食べるのがすきで、私も試して見たところとても美味しかったですマヨネーズはそのままではなく、少しヨーグルトを混ぜて塩分をカットしたものを用います 2014/02/11

なかなか毎日しっかり野菜を食べることって難しいですよね だけど野菜はたくさんの栄養があるし できるだけ、たくさん摂りたいなと思うんです 娘ちゃんにもたくさんの野菜を食べてほしい！ なので私は、炒飯にたくさんの野菜をみじん切りにして いれて、食べています！ 家にある野菜をたくさん入… 2014/02/10

我が家では野菜が大好きな息子、野菜が苦手な娘がいますカレーを作るときになるべく小さく切った野菜を入れるようにしていますが、私はどぉしても娘に野菜を摂取してほしくて、カレーを煮込む時に水を一切使わず、水のかわりに野菜ジュースの濃いやつを1リットルパックの1本丸ごといれたり、 ホットケーキを作ると… 2014/02/10

熟成ぬかみそ 乳酸菌と酵母で発酵熟成したぬかみそです 農薬節約栽培の米ぬか、讃岐の塩を使用しています 容器はそのままぬか床の保存に使えるので、届いたらすぐ、 お気軽にご家庭でぬかみそ漬けを作ることができます この容器は冷蔵庫保管にも適したサイズです 野菜を手軽に食卓に取り… 2014/02/10

毎日の野菜とるには 大変なことと思います 主人も早朝から仕事で 朝ご飯を食べる余裕なく 私もギリギリまで寝ていたいので 朝はパンのみになったり••• でも夜は必ず作らないと 子供の栄養も偏るので サラダは毎日します サラダに飽くこともあるので 茹で野菜にしたり••• サラダ… 2014/02/10

夏は、スムージー！ 野菜だけでなく、フルーツも一緒に食べられるので、よくやってました ただし、冷たすぎると、お腹を壊す可能性もあるので、夏限定かな 冬は、お鍋！ お鍋に食べたい野菜を入れてグツグツ煮込めばあとは食べるだけ もちろん、カレーやシチューは具沢山です お鍋に飽き… 2014/02/10

野菜を食べやすく↑↑手軽に食卓に取り入れるには スティック状に切って食べやすくマヨネーズやマスタードドレッシングオリーブオイルごま油タレ（和風中華フレンチ梅醤油香味野菜等お好みで）等につけて手軽に気軽に食べる♪♪♪見た目もカジュアルにグラスや綺麗なお皿にお洒落に華やかに… 2014/02/10

冬は鍋にすればすぐに簡単にたっぷり食べられますよね和風の水炊き、ポン酢やキムチ、ゴボウや食材を１，２品をメインに出汁をこぶ、かつお、鳥がら、豚などにするとバリエーションがいろいろで楽しめます洋風のポトフなどもいいですね 生野菜は人によってはたくさん食べられないのであれば、火をとおしたものがい… 2014/02/10