『ヒロネットショップ ファンサイト』
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お試ししてみたい。ギリシャヨーグルト。
糖分のはいらないプレーンヨーグルトが好きですが・・
なかなか市販のって美味しいのがない。
自分で作ってフレッシュヨーグルトを食べるって贅沢なきがする。
むかし、いろんなの流行ってたけど・・続けてる人が(つд⊂)イナイ!
ってことは・・
維持するのが難しいのか?効果がないのか。
いろんなこと考えてたところで みつけたのが
ギリシャヨーグルト♡
お試ししてみて これはいいってなったら報告します(^O^)
ちなみに夏までにシェイプアップを継続中。
ひたすら歩く!
一日の食事回数をふやして いっかいの量を減らす。
これはね・・良い感じ。 用事が立て込んでいるから余計にね。
空いた時間にちょこちょこ 軽食。 バランスはもちろん考えて。
忙しくてイライラしそうなときも、ちょこっと軽食で落ち着いて
仕事もこなすと、とぉっても穏やかな日々です。
でも・・日差しが強くなってきたのが悩み。
やっぱり、ヨーグルトでお肌も元気にしなくちゃって思ってます。
タイムリーな情報にであってうれしい。o(〃^▽^〃)o
★モデル道端カレンさんオススメ★手作りギリシャヨーグルトキット(メーカー付き)♪
モーニン 2014-06-22 07:32:41 提供:株式会社Hiro Japan
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