ヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中モニプラ様を通じて、ヒロネットショップ様のドクトル・ダイエットに参加してます！届いたものはこちら！！！右から、ヨーグルトつくるやつ中央はパフ左がヨーグルトパウダードクトル・ダイエットは、このヨーグルトにパフをかけものを置き換えで頂くものです。このパフの咀嚼感が満腹感に繋がり、ダイエットに繋がります(*'▽'*)ダイエットしてきましたが、最近取り組んでいないので、これを機に10日間やってみます！まずは、ヨーグルトを作らないとどうしようもないので。作ろうとしたところ。牛乳ないやん、って思った。作り方みると。。牛乳の用意不要！！イージーヨーヨーグルトをつくるやつ。手前の容器でヨーグルトのベースをつくり、右上の容器にお湯（熱湯）と手前の容器を入れて発酵させ作ります。水入れて、粉を入れたところ。バニラヨーグルトとストロベリーヨーグルトの元をいただきました。今回はバニラヨーグルト♪バニラの甘い香りがフワ～ン(*'▽'*)まず、入れてシェイク！！その後お水を容器いっぱい（ラインあり）まで入れて再度シェイク！！ちょっとお水ラインオーバーしちゃいました。いっぱいのヨーグルトの元を右の容器に熱湯を入れた中にin！！約10時間放置しました(*^^*)どんななってるかむっちゃ気になった！けど、がまん！！で。出来上がりが。。。ちゃんとヨーグルト。ちょっと柔らかめ。お水多かったよね。。指定の水の量より5mmほど少なく入れると固めのものが出来上がるそうです！この出来上がったヨーグルトにパフをon！一気に入れると水分吸ってヘニャヘニャになるので、少しずつ入れながら食べるのがみそ！咀嚼感を大切に。。。味は甘めのヨーグルトです。バニラの風味も。サクサク感は入れてすぐは問題なし！ちょーっと私には物足りない。フルーツ入れてもいいかなぁ？？一食が150gと決して多くはないけど。。朝をこれに置き換えてがんばってみる。ただ今の体重開示！！じゃん！！十の桁は非開示です(ﾉД`)知ってる方はちょっとさぼった感わかるでしょう(笑)２ヶ月くらいこんな感じ。十の桁がかわったり、戻ったりを繰り返してる感じよし、無理せずやってみまーす！パターン1でいきます。また、報告します(*'▽'*)

shikicoco 　 2014-10-09 18:54:56 提供：株式会社Hiro Japan