『ヒロネットショップ ファンサイト』
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おいしいものがたくさんある秋!おいしいおいしいと食べていたら 顔もお腹もぷっくりしてきたmilkですそこで今回、ドクトル・ダイエットに挑戦させていただける機会をいただき、ダイエットにはりきって挑戦中です届いたのはこちらのスターターキット【セット内容】10日分・大豆・十五穀パフ×10袋・ヨーグルトメーカー・低脂肪・低糖質バニラ・低脂肪・低糖質ストロベリー【ドクトル・ダイエットの使用方法】ドクトル・ダイエットの使用方法は、専用のヨーグルトメーカーで5食分のヨーグルトを作り、出来上がったヨーグルトから150gと、専用の大豆・十五穀パフ一袋を一食として食事と置き換えて食べる方法です三食のうちの一食を置き換えるのですが、わたしはドクトル・ダイエットの摂取推奨パターンの、朝食を置き換えることにしましたまず、ヨーグルトを作ろう!ということでさっそくヨーグルトメーカーで作っていきます作り方はとっても簡単!わたしが用意するのはお水と熱湯だけ!まずヨーグルトメーカーを出して中に入ってるジャーを取り出し、500mlぐらいまでお水を入れます。そうしたらイージーヨー・ヨーグルトパウダー1袋全部入れます。そうしたらフタを閉めてよく振り混ぜます。そのあともう少しお水を入れ、もう一度振り混ぜ、熱湯を入れたメーカーにセットします。そうしたらフタを閉めてだいたい10時間~14時間ほど放置するとじゃじゃーーーん!!ヨーグルトができたよー
milk 2014-11-10 01:51:37 提供:株式会社Hiro Japan
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